Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam..ćwicze na siłowni około półtora roku, na czysto.. nie brałem ani kreatyny ani nic z tych rzeczy..mam wade klatki piersiowej otoz mam tak jakby zanik prawego miesnia..tylko ze ma ten prawy miesnien tylko ze takjakby polowe..nie wiem co ztym zrobic cwicze regularnie na silowni na te grupe miesni i nic..prosze o jakies rady..

W większości przypadków polecamy:

Olimp - THERMO STIM CENA: 35.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a to chyba nie ten dzial?

jestem poczatkujacy i najwyrazniej mi sie pomylilo..dzieki ci za pomoc..

przenies post do odpowiedniego dzialu , na pewno ktos postara ci sie pomoc

od urodzenia już tak masz??
jak robisz ćw na klate nie odczuwasz że z której strony Ci idzie o wiele lżej a z którejś ciężej ??

jak napniesz mm klatki piersiowej to wyczuwasz skurcz mięśnia z tej strony ??

chyba tak mam od urodenia..zaraz jak zaczlem cwiczyc to sie to pojawilo..jak wyciskam sztange no to lewa strona (tam gdzie mam caly ciezar) idzie lżej a prawa czasem nie wyrabia..umiem napiac miesnie normalnie..na zdjeciu mam napiete, ja mam ten miesien tylko ze jakos wyzej ulozony..i chcialbym go jakois wyciwiczyc zeby byl normalny.. da sie cos z tym zrobic??

powinieneś dobrać ciężar pod tą prawą stronę, nie pod lewą.

Krzysiu ciężar nic nie da jeślli jest to wada wrodzona.

miałem kiedyś podobny przypadek na praktykach.
na moje oko to wygląda to tak jakbyś miał niesymetryczny rozstaw przyczepów mm klatki piersiowej.bo ten sutek Ci strasznie ucieka na lewo. a nie mialas żadnego wypadku kiedyś ani nic ?

bo jeśli tak jak mówisz ćwiczysz równomiernie. Wykonujesz te same ćwiczenia, z tym samym ciężarem na cała klatke. i jak widać lewa strona na to ładnie reaguje bo klatka sie wyrzeźbiła a prawa strona zaś reaguje tylko w połowie. bo górny akton sie uwypuklił a dolny został głeboko w tyle. to musisz mieć po prostu coś z przyczepami mięśni. Bo jeśli normalnie napiąć możesz itd to nie można mówic tutaj o zaniku mm.

mam tez krzywy kregoslup..skolizoe. a da sie cos z tym zrobic?? wyrobi mi si eto kiedys?? czy bede to juz miec przez cale zycie?

a jeśli chodzi o wypadek to nie mialem...jedynie kiedys reke zlamana ale nic wiecej..

a masz odstające łopatki?

Zmieniony przez - wegita w dniu 2008-08-16 15:46:20