Thx za sogi Ja cwicze hmmm nie wiem kiedy zaczelem cwicze wtedy jak mam ochote, jak juz wczesniej pisalem. Na klate dobrze jest codziennie zrobic ze 100 pompek, jak to robilem na zapasach. Obecnie nie trenuje z powodu kontuzji.
[...] jak dobre jak każde inne nalezy odpowiednio dobrać ćwiczenia , objętosć intensywność treningu pyM4SS forum jest dostępne dla każdego uważasz że masz wiedze i możesz komuś pomóc zapraszam jesteś mile widziany jak każdy kto zna się na rzeczy i potrafi w odpowiedni sposób pomóc Wszystko z kulturą Ps sogi , LPA, LWA nic tu nie mają do rzeczy pozdro
to moze byc normalny trening na mase jak do reszty. napisz co jest nie tak z tym moim treningiem:) doradzcie mi porzadnie :P beda SOGI xD Zmieniony przez - guma2358 w dniu 2008-11-26 14:51:16
sogi panowie za fajne wypowiedzi. utwierdzily mnie, ze jest ok. male poprawki i bedzie git. i zmiany, zmiany zarcia bo katastrofa jest jadac codziennie to samo. pozdrawiam
Nikt tu nie siedzi dla sogow nawet ja Sogi sa zabawa raczej juz i nie powinny byc brane na powaznie, ale zeby je usuwac to raczej nie Wezcie lepiej te glupie buzki usuncie bo to porazka jest dopiero
a to jest inna sprawa już w dziale Administracja w temacie Leo apropo sogów poruszyłem temat nic-nie-wiedzących małolatów (lub nie-małolatów) liczących na sogi/uznanie rozpisujących cykle z dupy i taka moda panuje nie tylko w tym dziale - ale ten jest najniebezpieczniejszy co za problem wpisać w profilu 18 lat?
Mnie to szczerze mowiac nie przezzkadza, tylko tak sie nad tym zastanawialem. A to ze to jest syf to ja wiem ale akurat nie mam juz gdzie pojsc do sklepu (no dobra mam gdzie ale brak funduszy robi swoje ;>) A w spizarni zostaly mi jeszcze 2 puchy tunczyka w oleju. Wiec to z nich jutro zrobie posilki przed-po treningowe. Sogi Panowie za odp.