jak urosnąc

Dobra - to jak chcesz urosnąć, to już lepiej kup tego kurczaka niż białko, może na trafisz na hgh \-) Dooonre :-D ja niestety jeszcze nie trafiłem :-( A tak na serio to ile urośniesz zależy od Twojej genetyki, jaki wzrost mają Twoi rodzice, pozatym uwierz mi że lepiej mieć te 170+ niż 190+ przy budowaniu masy miesniowej

jestem niski i chudy, a ze obecnie jeszze jestem w fazie, w ktorej moge urosnac chciałbym jak najwiecej z tego skorzystac. do tego chce troszke oblepic moje kosci, bo rece mam bardzo chude i to mnie denerwuje, bo nie estetycznie to wyglada. miesnie sie przydadza, ale schodza one na drugi plan.

urosnac w fet a potem spasc po cyklu to zaden problem... zrobic miesnie, dobrej jakosci miesnie na cyklu i potem utrzymac jak najwiecej to juz jest sztuka...

od samego patrzenia to może co innego urosnąć. Jest możliwe żeby je rozbudować. Jak jesteś zainteresowany to zapraszam do "działu trening dla początkujących" - http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - paradoox w dniu 2009-01-04 23:01:16

Tak jak juz wspominalem , chodzac do szkoly i majac zajecia dodatkowe mam troche zaniedbana diete ,a chciałbym troche "urosnac "

urosnąć niestety nie urośnie, jakby tak było każdy by miał tyle wzrostu ile chciał co do cech, to musiałbyś podać konkretny produkt, ale wiele to nie zmieni jak jego celem jest wzrost.

rano laduj sie weglami wiecej bialko to uzupelnienie diety bez nie to hvj jak chcesz urosnac na prochu ?

15 lat ???????? po***ało go ???? niech korzysta z tego że naturalny testosteron jest produkowany w najwiekszych ilosciach !!!!! a jak chce urosnąc to niech sobie kupi białeczko ..........''

jak bedziesz ćwiczył intensywnie na klatę i brał koks to możesz nie urosnąć do rozmiarów jakie masz zapisane w genach.

Jak wyżej, jeszcze masz wiele lat by urosnąć. 148cm w tym wieku to chyba nie tak mało?

wysokość jest zależna od genetyki jak masz urosnąć to urośniesz

jak 3/4 forum%-) mi siło-maso-rzeźba już nie starcza, teraz jeszcze dokładam dietę przeciw wypadaniu włosów i trening na opalenizne%-) a na następny cykl planuję jeszcze z 5 cm w górę urosnąć Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-13 19:54:20 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-13 19:55:08

Hejka! a jakie soki będą? Pod kątem siłowni trening wytrzymałościowy bedzie lub powinien opierać sie na powtórzeniach powiedzmy od 15 do 30 więcej nie ma potrzeby może jedynie przy trójgłowym łydki. Mięśnie trochę moga urosnąć ale raczej nie wiele gdyż oddziałujesz głównie na włókna czerwone tlenowe które maja słabe predyspozycje do rozrostu z [...]

Ma znaczenie - za krótki gryf = brak możliwości szerszego złapania sztangi. Nie da się sensownie zrobić martwego ciągu sumo, z przysiadami tez mogą być problemy, jak ręce przy chwytaniu sztangi wypadną w miejscu na krążki. I to, że teraz wydaje Ci się ok i nie za szeroko, to nie znaczy, że za rok będzie tak samo - z profilu wynika, że jesteś w [...]

Przecież Ci odpowiedziano - nic nie pomoże Ci urosnąć w sposób zauważalny, a już na pewno nie suplementy....ale nawet somatotropina nie działa w taki sposób... jak leczą karłowatość? O ile wogóle leczą...to nie wiem, czy zauważyłeś, ale to nie jest dział "porady medyczne" członek-mafia.suple.hardcor.pl

Taa, a jak ćwiczysz biceps to włosy pod pachami Ci przestają rosnąć Wszystko zależy od techniki i ciężaru, a nade wszystko od genetyki... ile się ma urosnąć tyle się urosnie o ile na siłowni trenuje się POPRAWNIE technicznie i nie dewastuje się kręgosłupa I to tyle pozdro.

Przysiad (kg) 76kg przy wadze 45kg,,lecz dawno nie robie bo chce urosnac.. Ale dowaliłeś w profilu, a jak nosisz ciężki plecak do szkoły to też nie urośniesz?

Dobra - to jak chcesz urosnąć, to już lepiej kup tego kurczaka niż białko, może na trafisz na hgh \-)

nie chce za duzo urosnąć, zobaczymy co będzie po tym jak coś odczuje to nex cykl bold będzie mocniejszy. A jeszcze jedno lepiej bić razem czy osobno?.

Rośniesz do ok. 21 lat(choć to nie reguła)Co jeść to sobie poczytaj.Cociaż mając 40 lat,jak trenujesz też możesz urosnąć,ale to co innego Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2005-08-11 19:45:46