[...] zaczniemy od podsumowania mojej redukcji __________________________________________________________________________________________ PODSUMOWANIE REDUKCJI : Proszę przeczytajcie do końca :-) Od czego się to zaczęło? Miałem zawody w mieszanych sportach walki do których zbiłem 17kg w 1,5 miesiąca - bardzo niezdrowo, bardzo szybko, ale bardzo [...]