...
Napisał(a)
Szybkie pytanko lepiej jesc serek wiejski czy twarog chudy w celu uzupelnienia bialko ok 60 g? czy nie ma roznicy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Generalnie raz to raz to , zmieniaj źródła białka , zreszta 60g białka dziennie z jednego źródła to troche sporo. A twaróg lepiej wybieraj półtłusty
-
...
Napisał(a)
czemu pol tlusty? i czym rozni sie bialko z serka a czym z twarogo przeciez to i to jest z mleka?
...
Napisał(a)
Owszem , półtłusty czy nawet tłusty jest generalnie mniej przetworzony niż te wszystkie wersje light , chude itp. Poza tym w wielu wypadkach troche bardziej tłuste są smaczniejsze
-
...
Napisał(a)
j/w
Mimo wszystko, już lepiej twaróg. Serek wiejski to taka przekąska.. ma o wiele mniej białka niż twaróg.
Jeżeli masz do wyboru to stawiał głównie na mięso.
Mimo wszystko, już lepiej twaróg. Serek wiejski to taka przekąska.. ma o wiele mniej białka niż twaróg.
Jeżeli masz do wyboru to stawiał głównie na mięso.
...
Napisał(a)
staram sie jesc mieso ale tez wybralem twarog ze wzgledow pienieznych :)
...
Napisał(a)
Twaróg - ok, ale jak na mój gust nie codziennie i najlepiej nie w przesadnej ilości. Jeśli zależy Ci na finansach tanio wychodzi np. pieczeniówka z indyka, czy łopatka/szynka wieprzowa, które w mięsnym można dorwac już za 11zł/kg. W pewnych ilościach równiez podroby.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Skorzystam. Skerx zerknąłbyś?
https://www.sfd.pl/GOLDEN_DROP._Porada.-t946116.html#post7
https://www.sfd.pl/GOLDEN_DROP._Porada.-t946116.html#post7
Polecane artykuły