Ziuta15

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 957 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-06 18:49:16 Data rejestracji: 2011-11-09 17:29:27 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aeroby na masie	Odżywki i suplementy	2	2012-01-19 13:34:13
Problem z nogami	Trening dla początkujących	3	2012-03-18 11:01:09
Trening do oceny i ewentualnej korekty	Trening dla początkujących	5	2012-02-26 12:51:53
Problem z redukcją	Trening dla początkujących	7	2012-02-18 14:21:56
Animal pack + glutamina sprzedam	Targowisko	10	2012-02-01 17:38:39
Stagnacja na redukcji	Trening dla początkujących	1	2012-02-06 20:30:55
Bcaa 16 lat	Odżywki i suplementy	3	2012-02-01 17:33:19
Dieta do sprawdzenia masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-01-30 23:32:50
bieżnia	Po siłowni, o siłowni	4	2012-01-28 23:23:15
Bcaa warto ?	Odżywki i suplementy	8	2012-01-23 17:02:38
Aeroby na masie	Trening dla początkujących	2	2012-01-17 12:21:59
Plan treningowy na redukcji	Trening dla początkujących	5	2012-01-06 13:48:36
Zakwaszenie organizmu	Zdrowie i Uroda	2	2011-12-29 21:33:08
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	10	2011-12-28 12:39:25
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	4	2011-11-09 17:32:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Shake your ass with TREC Nutrition! PODSUMOWANIE zbiorcze Akcji PUPA 2012 :-D	Ladies SFD	2012-03-27 15:49:45
Problem z nogami	Trening dla początkujących	2012-03-25 14:45:45
Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.	Odżywki i suplementy	2012-03-04 10:22:21
Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.	Odżywki i suplementy	2012-03-03 21:35:16
Trening do oceny i ewentualnej korekty	Trening dla początkujących	2012-02-27 22:15:02
Trening do oceny i ewentualnej korekty	Trening dla początkujących	2012-02-27 16:10:42
Trening do oceny i ewentualnej korekty	Trening dla początkujących	2012-02-27 12:37:27
Problem z redukcją	Trening dla początkujących	2012-02-22 20:36:37
Problem z redukcją	Trening dla początkujących	2012-02-18 20:58:06
Problem z redukcją	Trening dla początkujących	2012-02-18 15:07:30
Problem z redukcją	Trening dla początkujących	2012-02-18 15:02:51
Animal pack + glutamina sprzedam	Targowisko	2012-02-07 20:18:42
Animal pack + glutamina sprzedam	Targowisko	2012-02-06 20:35:01
Animal pack + glutamina sprzedam	Targowisko	2012-02-02 21:11:50
Animal pack + glutamina sprzedam	Targowisko	2012-02-01 20:49:56
Dieta do sprawdzenia masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-31 16:49:15
Bcaa warto ?	Odżywki i suplementy	2012-01-24 14:14:41
Bcaa warto ?	Odżywki i suplementy	2012-01-23 22:47:54
Bcaa warto ?	Odżywki i suplementy	2012-01-23 22:41:38
15 lat 3 msc stazu 86 kg do oceny	Galeria Zdjęć	2012-01-18 13:41:49
Aeroby na masie	Trening dla początkujących	2012-01-17 21:55:01
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2012-01-09 21:51:43
Plan treningowy na redukcji	Trening dla początkujących	2012-01-06 14:15:17
Plan treningowy na redukcji	Trening dla początkujących	2012-01-06 14:02:26
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:47:20
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:43:59
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:28:55
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	2011-12-28 13:46:27
aeroby i hiit	Trening dla początkujących	2011-12-28 13:05:26
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-10 17:39:46

Ziuta15

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!