SSparrow

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 555 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-21 12:19:51 Data rejestracji: 2009-04-12 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Piłka nożna, muzyka Dieta: Jakąś tam stosuje od dłuższego czasu, na mase. Uprawiane sporty: Piłka nożna, Ping-Pong, Siatkówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rękawice bokserskie LONDSDALE	Sztuki Walki	10	2011-06-14 01:07:08
FBW do oceny (zima na maxa na mase)	Trening dla początkujących	6	2010-11-02 11:07:03
[!Zdjęcia!] Prosze o pomoc w ocenie dotychczasowego planu i dalszej części...	Trening dla początkujących	4	2010-03-25 22:28:18
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	1	2010-02-05 20:38:03
Trening na MASE, średni staż	Trening dla początkujących	7	2009-12-18 02:05:03
Kolejność Ćwiczeń	Trening dla początkujących	3	2009-10-28 13:10:20
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	25	2009-07-13 20:52:29
Dieta na 100%... udało się? Zobaczcie i oceńcie/poprawcie jezeli możecie :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-04-18 01:43:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rękawice bokserskie LONDSDALE	Sztuki Walki	2011-06-14 14:15:53
Rękawice bokserskie LONDSDALE	Sztuki Walki	2011-06-14 10:17:54
FBW do oceny (zima na maxa na mase)	Trening dla początkujących	2010-11-03 11:47:19
FBW do oceny (zima na maxa na mase)	Trening dla początkujących	2010-11-02 13:47:44
[!Zdjęcia!] Prosze o pomoc w ocenie dotychczasowego planu i dalszej części...	Trening dla początkujących	2010-03-25 23:12:33
[!Zdjęcia!] Prosze o pomoc w ocenie dotychczasowego planu i dalszej części...	Trening dla początkujących	2010-03-25 22:55:19
Trening na MASE, średni staż	Trening dla początkujących	2010-01-30 21:42:50
Trening na MASE, średni staż	Trening dla początkujących	2010-01-30 13:36:28
Trening na MASE, średni staż	Trening dla początkujących	2009-12-18 13:56:33
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-24 18:46:10
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-24 17:23:03
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-24 15:28:56
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-23 22:47:57
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-23 11:44:39
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-22 11:26:34
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-08-21 23:38:18
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-07-17 14:49:49
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-07-15 17:32:16
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-07-14 22:38:11
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-07-13 22:45:48
Plan HST... Czy dobry? :-)	Trening w domu	2009-07-13 21:55:13
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-27 23:43:21
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-26 14:30:21
Dieta na 100%... udało się? Zobaczcie i oceńcie/poprawcie jezeli możecie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-24 13:04:33
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-23 18:59:16
Dieta na 100%... udało się? Zobaczcie i oceńcie/poprawcie jezeli możecie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-18 15:46:00
Dieta na 100%... udało się? Zobaczcie i oceńcie/poprawcie jezeli możecie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-18 01:51:37

SSparrow

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji