pepello

Początkujący

Napisanych postów: 336 Przeczytanych: 4370 Szacuny: 3

Imię: paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-05 19:17:12 Data rejestracji: 2005-07-21 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: sprzedaje obciążenie w okazyjnych cenach-ok3zł za kg w razie czego kontaktuj sie mailem! Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan trójbojowy do korekty	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2015-12-04 15:13:22
jak ruszyć KAPTURY?	Trening dla zaawansowanych	18	2008-01-11 14:52:25
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	10	2012-03-26 21:08:23
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	12	2012-03-22 22:18:16
SPRZEDAM OBCIĄŻENIE TANIO!!	Informator PODKARPACKI	43	2008-01-10 20:38:48
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	18	2011-04-08 13:13:41
plan TS początkujący. Sene;>	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2011-03-27 19:53:49
DUŻO OBCIĄŻENIA DO SPRZEDANIA TANIO!	Informator PODKARPACKI	50	2010-07-20 01:28:53
wystarczą 4 ćwiczenia w hst?	Trening w domu	5	2010-11-03 09:34:38
wahania z HST/ mało czasu na trening/ Kilobb/Peponent zaglądnijcie jeśli macie czas.	Trening w domu	3	2010-10-19 22:59:38
push pull + ćwiczenia olimpijskie/ masa-dynamika	Trening w domu	0	2010-10-17 14:28:27
ile jajek tygodniowo jecie?	Odżywianie i Odchudzanie	44	2008-07-12 12:23:57
trójbój podkarpacie	Informator PODKARPACKI	5	2009-01-11 20:03:29
plan na wysciskanie /WZOREK/Senegroth zaglądnijcie jaesli możecie	Aktualności - Sporty Siłowe	18	2008-08-18 22:36:45
skąd wziąć gumy do wyciskania?	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-08-20 12:33:54
jak wrócic do siebie po w***....	Zdrowie i Uroda	10	2008-08-13 08:43:16
kolana bolą i trzskają prz przysiadach	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2008-05-21 22:26:38
rola treningu nóg dla WYCISKACZY (Wzorek)	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2008-07-08 21:10:08
długość fazy negatywnej a przyrosty?	Trening dla zaawansowanych	4	2008-06-17 17:45:36
ile stosujecie powt poza startami?	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-05-24 19:33:45
kreatyna a sauna	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2008-05-24 11:04:21
fbw na redukcji	Trening w domu	4	2008-04-22 15:30:55
Zaczynam trójbój - Senegroth pomóż	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2008-05-02 12:19:05
plan na mase z kierunkiem pod trójbój	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2008-01-16 12:43:04
pytania do specjalistów w dziale WZOREK/Senegroth	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2008-01-17 13:01:50
2 lata/17 lat	Galeria Zdjęć	38	2008-01-12 01:19:08
trening wyciskania @ home	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2008-01-03 19:30:47
KUPIE OBCIĄŻENIE okolice Rz-owa	Informator PODKARPACKI	2	2007-12-23 13:19:11
KUPIE OBCIĄŻENIE	Targowisko	3	2007-12-22 12:45:10
awf na uniewrsytecie rzszowskim	Informator PODKARPACKI	14	2007-11-16 15:34:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan trójbojowy do korekty	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-12-04 23:43:33
DT WZOREK - Big POWER !? filmy...	Po 35 roku życia	2015-01-28 14:30:03
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	2012-03-31 21:26:05
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	2012-03-31 18:27:08
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	2012-03-31 12:35:30
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	2012-03-29 15:23:00
FBW w domowych warunkach	Trening w domu	2012-03-28 20:53:29
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-25 21:13:35
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-23 19:45:17
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-23 19:35:25
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-23 19:21:43
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-23 19:17:44
poręcze + drążek + hantle?	Trening w domu	2012-03-22 23:06:28
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-27 23:06:21
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-09 23:23:20
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-09 23:06:15
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-09 22:35:13
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-09 21:29:39
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-05-09 21:26:01
DUŻO OBCIĄŻENIA DO SPRZEDANIA TANIO!	Informator PODKARPACKI	2011-04-23 23:53:29
BJJ Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2011-04-14 23:10:55
HST- najbardziej podstawowe ćwiczenia	Trening w domu	2011-04-10 22:46:21
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-04-09 13:01:19
krótki, szybki plan - siła, masa	Trening w domu	2011-04-08 15:59:14
pomocy - krótki plan - poręcze, drążek, sztanga i żelazo	Trening w domu	2011-04-07 11:30:07
DUŻO OBCIĄŻENIA DO SPRZEDANIA TANIO!	Informator PODKARPACKI	2011-04-07 11:16:10
plan TS początkujący. Sene;>	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-28 21:01:01
SPRZEDAM OBCIĄŻENIE TANIO!!	Informator PODKARPACKI	2011-03-27 19:27:36
DUŻO OBCIĄŻENIA DO SPRZEDANIA TANIO!	Informator PODKARPACKI	2010-12-21 16:46:44
DUŻO OBCIĄŻENIA DO SPRZEDANIA TANIO!	Informator PODKARPACKI	2010-12-04 14:24:14

pepello

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?