irecki13

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 778 Szacuny: 0

Imię: Ireneusz Nazwisko: Augustyn Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-07-21 10:57:05 Data rejestracji: 2008-02-16 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: szkoła Zainteresowania: siłak wędkarstko motoryzacja Dieta: 10 wskazówek żywieniowych!!! Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Krzywa klatka	Trening dla początkujących	4	2010-06-22 13:02:11
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	14	2010-05-05 18:41:30
split do oceny	Trening dla początkujących	5	2010-04-20 20:11:21
plan masa	Trening dla początkujących	6	2010-04-19 16:06:05
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2	2010-04-19 15:33:03
dieta do porawy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-03-31 22:13:28
dziwna klatka	Trening dla zaawansowanych	6	2009-10-24 21:14:38
ATC czym zastąpić ćwiczenia??	Trening dla początkujących	0	2009-03-22 17:45:28
Masa i rzeżba	Trening dla początkujących	23	2008-04-14 13:27:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !	Informator PODKARPACKI	2010-07-07 22:22:06
Krzywa klatka	Trening dla początkujących	2010-06-22 14:32:05
Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !	Informator PODKARPACKI	2010-05-19 21:40:47
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-10 20:42:43
Suple - UKRAINA	Informator PODKARPACKI	2010-05-09 16:44:31
Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !	Informator PODKARPACKI	2010-05-08 12:04:28
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-08 10:52:26
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-07 21:19:06
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-06 19:29:32
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-05 20:11:28
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-05 19:24:07
kojot15 reaktywacja str41 - dziennik	Trening dla zaawansowanych	2010-05-05 19:12:10
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-05 19:07:08
początki nigdy nie byly i nigdy nie będą łatwe czyli jak mlody buduje mase	Trening dla początkujących	2010-05-05 19:06:47
Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !	Informator PODKARPACKI	2010-05-02 20:10:33
split do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-22 18:44:25
split do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-21 16:17:17
split do oceny	Trening dla początkujących	2010-04-21 07:37:13
plan masa	Trening dla początkujących	2010-04-20 15:36:09
plan masa	Trening dla początkujących	2010-04-20 15:35:16
plan masa	Trening dla początkujących	2010-04-19 20:28:47
Plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2010-04-19 15:54:09
dieta do porawy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-31 22:39:30
wystajaca kosc	Trening dla początkujących	2010-03-31 19:45:34
Zapadnieta Klatka	Trening dla zaawansowanych	2008-06-25 21:38:57
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	Trening dla początkujących	2008-04-15 19:35:50
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	Trening dla początkujących	2008-04-15 19:33:28
Masa i rzeżba	Trening dla początkujących	2008-04-14 15:51:11
Masa i rzeżba	Trening dla początkujących	2008-04-14 15:33:28
Masa i rzeżba	Trening dla początkujących	2008-04-14 15:17:24

irecki13

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?