Adamus39

Początkujący

Napisanych postów: 86 Przeczytanych: 4162 Szacuny: 0

Imię: Adam Nazwisko: Wołowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 12:01:01 Data rejestracji: 2012-11-04 18:14:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w rozpisaniu odbloku Badania	Doping	7	2020-10-01 23:56:01
Odblok po długim cyklu	Doping	7	2019-05-22 16:46:05
Trening push pull	Trening dla zaawansowanych	1	2017-06-03 20:59:27
Trening hbw Wodyna	Trening dla zaawansowanych	2	2017-05-23 13:12:09
Trening Gbc	Trening dla zaawansowanych	1	2016-12-19 19:47:36
jaki trening wybrac na totalną masowke	Trening dla zaawansowanych	1	2015-09-02 00:52:16
Masa na if	Odchudzanie i forma po męsku	6	2015-03-10 20:29:22
Armwrestling w wodzislawiu	Po siłowni, o siłowni	2	2015-02-11 20:16:07
Ktory gainer	Odżywki i suplementy	15	2015-01-12 23:13:02
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	10	2015-01-12 22:44:16
FBW priorytety	Trening dla zaawansowanych	4	2014-10-29 22:57:21
FBw na zasadach HST	Trening dla początkujących	3	2014-10-24 19:59:42
FBw na zasadac HST	Trening dla zaawansowanych	5	2014-10-25 02:51:50
Trening hst prosze o ocene	Trening w domu	5	2014-10-24 16:21:58
Problem z Dziennkiem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-10-21 23:16:51
Pomoc w wyborze białka	Odżywki i suplementy	3	2014-10-15 22:47:24
Plan na mase	Trening dla początkujących	8	2014-10-12 23:01:59
Dieta na mase proszeo ocene	Odżywianie i Odchudzanie	13	2014-09-30 12:36:04
Monohydrat i Jabłczan	Odżywki i suplementy	6	2014-09-12 18:48:04
Jaki trening na mase??	Trening dla zaawansowanych	3	2014-09-07 16:27:45
Intermittent Fasting(if)redukcja a enrgia na treningach	Scena MMA i K-1	8	2014-07-22 00:06:14
intermittent fasting	Odchudzanie i forma po męsku	5	2014-07-22 11:39:18
Plan treningowy Fbw Arnolda	Trening dla początkujących	12	2013-12-04 21:23:31
Plan treningowy	Trening dla początkujących	4	2013-10-20 01:27:26
Dieta do oceny pomocy ;)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-09-02 01:10:34
OCTAGON bjj Jastrzębie	Baza klubów Sztuk Walki	5	2012-11-04 18:17:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w rozpisaniu odbloku Badania	Doping	2020-10-03 22:54:44
Pomoc w rozpisaniu odbloku Badania	Doping	2020-10-02 17:12:53
Pomoc w rozpisaniu odbloku Badania	Doping	2020-10-02 09:45:59
Odblok po długim cyklu	Doping	2019-05-22 22:00:39
Odblok po długim cyklu	Doping	2019-05-22 17:35:40
Odblok po długim cyklu	Doping	2019-05-22 17:23:37
Trening push pull	Trening dla zaawansowanych	2017-06-05 00:37:48
Trening hbw Wodyna	Trening dla zaawansowanych	2017-05-23 21:48:58
Masa na if	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-10 21:52:38
Armwrestling w wodzislawiu	Po siłowni, o siłowni	2015-02-11 20:28:29
KONKURS-masa z Iron Horse !	Trening dla początkujących	2015-02-05 12:39:35
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 20:27:46
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 15:57:08
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 15:56:42
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	2015-01-13 21:59:14
Plan na mase pomocyyy	Trening dla zaawansowanych	2015-01-13 19:04:31
Ktory gainer	Odżywki i suplementy	2015-01-12 23:41:01
Ktory gainer	Odżywki i suplementy	2015-01-12 23:28:25
Ktory gainer	Odżywki i suplementy	2015-01-12 23:18:46
FBW priorytety	Trening dla zaawansowanych	2014-10-30 09:38:31
FBw na zasadach HST	Trening dla początkujących	2014-10-26 13:13:19
FBw na zasadac HST	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 21:32:52
FBw na zasadac HST	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 21:04:18
FBw na zasadac HST	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 20:43:55
FBw na zasadac HST	Trening dla zaawansowanych	2014-10-25 02:57:48
Trening hst prosze o ocene	Trening w domu	2014-10-24 18:15:58
Trening hst prosze o ocene	Trening w domu	2014-10-24 18:04:20
Trening hst prosze o ocene	Trening w domu	2014-10-24 18:01:21
Problem z Dziennkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-22 13:46:44
Plan na mase	Trening dla początkujących	2014-10-14 00:13:58

Adamus39

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?