acidrinker

Początkujący

Napisanych postów: 625 Przeczytanych: 8862 Szacuny: 11

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-04 20:27:32 Data rejestracji: 2010-08-16 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Chojnice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: padlinożerna Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-19 15:41:49
ostrowia wpc80 ??????	Odżywki i suplementy	2010-11-11 21:19:53
ostrowia wpc80 ??????	Odżywki i suplementy	2010-11-11 20:53:29
ostrowia wpc80 ??????	Odżywki i suplementy	2010-11-11 20:11:00
Viren masz chwilke? ;) 5x5	Trening dla początkujących	2010-11-11 17:32:19
Viren masz chwilke? ;) 5x5	Trening dla początkujących	2010-11-11 16:42:19
Kupno sprzętu na siłownie - pomoc w ostatecznej decyzji	Trening dla początkujących	2010-11-11 15:44:39
ZACZYNAM CWICZYC (PYTANIA)	Trening dla początkujących	2010-11-11 15:41:53
Trening podczas cyklu kreatynowego.	Trening dla początkujących	2010-11-11 15:38:25
czy to 5x5 przejdzie?	Trening dla początkujących	2010-11-04 17:43:28
co po pierwszm fbw?	Trening dla początkujących	2010-11-03 09:29:01
Carbcycling czy może normalna dieta na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-25 16:41:32
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-25 13:27:20
Dieta - Potrzebna ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-25 13:17:06
ektomorfik nie mam już siły ;/	Trening dla początkujących	2010-10-24 19:51:49
ektomorfik nie mam już siły ;/	Trening dla początkujących	2010-10-24 18:55:27
ektomorfik nie mam już siły ;/	Trening dla początkujących	2010-10-24 18:44:48
[art] WODYNowy plan schodkowy by georgu- Trening dla zaawansowanych i nie tylko	Trening dla zaawansowanych	2010-10-24 10:21:48
jaki rodzaj splita po FBW?	Trening dla początkujących	2010-10-24 10:08:41
jaki rodzaj splita po FBW?	Trening dla początkujących	2010-10-23 18:08:16
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-20 16:25:29
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 23:13:59
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 22:41:03
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 22:33:56
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 22:02:55
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-18 16:08:20
dieta do oceny- masa...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 12:09:49
Dieta 2200 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 12:03:20
I Dieta do oceny - leca Sogi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-17 11:53:00
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-16 22:56:45

acidrinker

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!