Możez kupić gainera z 15 % zawartością białka np. mlo, czy tez vitalmaxa 1.
Pozdro.
ps. nutrend whey ma chyba w skąłdzie sama glukozę
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
co do hmb no daj spokuj po pierwsze mało skuteczne i drogie i ogolnie starata kasy. glutamina mało skuteczna dobra przy przeziebnieach
jakc cehsz kupic juz jakis antykatabolik to bcaa ale to tez tak na wyrost
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
nie zapominajmy że w przypadku siły b duże znaczenie ma sprawność układu nerwowego
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Jednak mało ko ma tak naprawdę niedobory magnezu.Skurcze to częściej objaw niedoboru elektrolitów.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
bo pogadac trzeba
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®