Szacuny
21
Napisanych postów
336
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3934
Witam Wszystkich. Z sportem jestem związany od zawsze . Aktualnie trenuje na siłowni 4 x w tygodniu + 2x cardio ( rower stacjonarny , bieganie , rower zwykły w dni nie treningowe ) . Efekty są spoko . Dietę trzymam w 99% i jem zdrowo. Wiadomo raz na miesiąc wypije 4 piwa. Raz na tydzień zrobię sobie cheat meal ale to tak dla informacji. Trenuje naturalnie ( nie biorę sterydów i nigdy nie brałem ) .
Otóż mam pewny problem bardziej z niedociśnieniem niż nadciśnieniem .
Bardzo często od xxx czasu mam niedociśnienie. Dziś rano wstałem z takim lekkim bólem głowy i ogólnie pomimo tego , że od dwóch dni spałem bardzo dobrze i wiem , że to nie problem z regeneracją to dosłownie chodzę ospały i ledwo żywy. Zero chęci do życia i do wszystkiego. Postanowiłem , że zmierzę ciśnienie. Od 3 dni narzekam na niedociśnienie ( ciśnieniomierz dobry ) i nawet po wysiłku fizycznym mam 110/70 ciśnienie gdzie zazwyczaj miałem nawet po 160 .
Dziś mierzyłem ciśnienie 3 razy i cały czas oscyluje w granicy 100/60 a więc niskie ...zresztą czuje to po sobie po tej ospałości itp.
Miałem osatnio robione badania krwi + moczu i byłem z nimi u lekarza. Wszystko w normie . Cukrzyca wykluczona a praca tarczycy lekarz mówi , że ok . Bo powiedział , że jakby były podejrzenia o tarczycę to już w podstawowych badaniach by wynik na to wskazywał a u mnie ok .
To , że mam iść do lekarza to wiem bo chcę skierowanie na badanie tego 24 godzinnego pomiaru ciśnienia. Pewnie będzie mi dane brać tabletki do końca życia ?
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Nawet jak ci się coś dzieje z np. tarczycą, to jeszcze raczej nie na tyle poważnie, że w jakiś sposób wpływałoby na podstawową morfologię. Fajnie jak byś wrzucił wspomniane badania.
Jak bym skłonił się w stronę uzupełniania elektrolitów, z połowę łyżeczki soli himalajskiej na butlę wody i obserwować, bo objawy jak najbardziej pasują.
Leki jakieś bierzesz, albo chorujesz na coś?
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-04-07 14:16:39
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jest niskie ale jeszcze na granicach norm, w przypadku osób aktywnych fizycznie te wskaźniki zazwyczaj są niższe ze względu na adaptację układu sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego choć bardziej tyczy się to treningu wytrzymałościowego niż siłowego , jak masz wątpliwości wówczas wskazana byłaby wizyta u kardiologa
Szacuny
21
Napisanych postów
336
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3934
Dziękuje Wam za odpowiedzi :) Ogólnie jestem zarejestrowany do lekarza ogólnego i powiem mu o tym ciśnieniu. U mnie stawiam na niedociśnienie i wiele z opisanych objawów tej dolegliwości się zgadza . Dziś mierzyłem i też niskie ciśnienie. Czuje to po sobie bo od xxx czasu chodzę ospały i brakuje mi energii . Tak samo Libido mocno spadło a praktycznie jest jego brak. Brak libido może być też przez niskie ciśnienie ?
Nie pale papierosów , alkohol sporadycznie np. raz na 3 tygodnie 3-4 piwa ale wszystko dla ludzi. Trzymam dietę i odżywiam się zdrowo zresztą notuje progress sylwetkowy . Z suplementacji biorę:
1.) SFD zestaw witamin + minerałów
2.) Wit. D
3.) Wit. C
4.) ZMA SFD na noc w celu dostarczenia magnezu
Nigdy nie brałem żadnych sterydów .
Wyniki badań krwi wrzucam poniżej :
Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2017-04-09 14:32:58
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Badania OK, jedynie monocyty dość wysoko. Ja bym podbił kwestię elektrolitów, zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi, a często pomaga - poza tym MCHC często wybija przy problemach z gospodarką elektrolitową, także tym bardziej myślę, że kwestia do rozważenia. Glukoza to teoretycznie jak więcej węgli np. wsunąłeś na noc, a z rana badanie, to już cukier pod 100 może podbijać. Możesz ponowić za jakiś czas dla spokoju. No i tą tarczycę, choćby samo TSH warto sobie zbadać.