Wczoraj normalnie ćwiczyłem klatę i barki ale dzis nie zrobię treningu bo nie mam czasu , czy mogę zrobić tak
Pon: Klata i barki
Środa: Plecy
Czwartek: Bic, tric
Piatek: Nogi, łydki
?
Można tak ćwiczyć 3 dni pod rząd? Dodam ze to jednorazowa sytuacja dzis nie mogę zrobić treningu