...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
najlepiej będzie jeśli pokażesz zdjęcie,bo może się okazać,że lepszym wyjściem byłaby redukcja
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
co uważacie o tym treningu?
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.434807913196664.104168.392989290711860&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.434807913196664.104168.392989290711860&type=3
...
Napisał(a)
rozpocząłbym jednak od redukcji,bo masz całkiem sporo tego tłuszczu
Nie zawracałbym sobie głowy treningiem brzucha,bo tłuszcz i tak spala się z całego ciała,a nie miejscowo i najważniejszymi czynnikami są dieta,trening i regeneracja
Nie zawracałbym sobie głowy treningiem brzucha,bo tłuszcz i tak spala się z całego ciała,a nie miejscowo i najważniejszymi czynnikami są dieta,trening i regeneracja
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
nie jest jeszcze perfekcyjna,ale ważne żebyś zaczął od okolic swojego bilansu zerowego a potem stopniowo ucinał kcal zależnie od efektów
Szybciej nie znaczy lepiej
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-29 20:39:30
Szybciej nie znaczy lepiej
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-29 20:39:30
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Polecane artykuły