Przerwana suplementacja na 5 dni przez chorobę co dalej ?

Witam
Panowie mam pytanie, jestem po 4 tym tygodniu cyklu ,jadę na stormie i xplodzie i dopadło mnie zapalanie gardła, dostałem na pięć dni antybiotyk lekarz kazał przerwac suplementacje ,czy po tych pieciu dniach jechać dalej ? bo praktycznie towaru zostanie jeszcze na dalsze 4 tygodznie.

Przerwij, bo i tak nie ma sensu trenować. Trening powoduje mikrouszkodzenia mięśni, co powoduje lekkie stany zapalne we włóknach, czyli DOMS. Przyjmując leki, które zwalczają stan zapalny, automatycznie organizm nie musi już nic robić, co praktycznie wyeliminuje proces hipertrofii.

ok dzięki za odpowiedz ,aczkolwiek nasuwa się kolejne pytanie po jakim czasie mogę przejść do dalszej suplementacji ?