kreatyna-ktory cykl lepszy?dlugosc cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1066

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam.Zastanawiam sie co sie bardziej oplaca.1 miesiac brać kreatyne a potem 1 miech przerwy i znowu 1 mies czy możne 2 miesiace suplementacji a potem 2 miechy przerwy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

6tyg suplementacja , 6/8tyg przerwa , 6tyg suplementacja , 6/8tyg przerwa itd

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12142 Napisanych postów 160665 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235364

rob jak ci pasuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

ale 4 tyg cykl to troche malo ;)

...

Emlo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 548 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11222

dla mnie też 4 tygodnie to za mało, żeby kreatyna się rozkręciła ;) ja robię przeważnie 8 tygodniowy cykl, a potem 2-3 miechy przerwy, żeby na następny raz równie dobrze klepała :)

"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."

Faith Duck

...