Wiek 17
Wczesniej bralem cm3, mono universala, i chyba nic po za tym nie liczac bialka do uzupelnienia diety. Dni wolne od kreatyny to rok, cykl chce zaczac w styczniu na razie chce pocwiczyc na "sucho" bo w wakacje mialem przerwe wiec w styczniu bedzie juz z 15miesiecy od kiedy nie bralem kreatyny. Wiec tak na spokojnie chce zazcac i kupic:
1cykl: Mono universala + cm3 360Caps i tu pytanie jak dawkowac ja mysle nad DT 5g mono rano- 4kaps cm3 przed treningiem DNT 5g mono rano lub w porze treningu lub DT 4kaps cm3 przed treningiem- 5g mono po treningu DNT tak jak w pierwszej opcji.
2cykl z miesiac po pierwszym moze dluzej jeszcze nie wiem: Cm3 z pierwszego cyklu (powinno troche tego zostac) + Kre Alkalyn z EFX i tu pytanie jak dawkowac czy tak samo jak z zwyklym mono?
Co do Kre alkalyn to jestem prawie zdecydowany znajomi brali i byli zadowoleni a brali juz stacki mono itp itd. Wiec prosze nie pisac ze kre alkalyn odpusc bo majatku nie wydam a sprawdze sam na sobie. Wiec prosze napisac jak z dawkowaniem czy w przypadku 1 dobrze napisalem czy moze zmienic i jak z 2cyklem z Kre alkalyn
Pozdrawiam