SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DRĄŻĘK

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 540

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39
Witam Mam problem Podciągne sie na drazku tylko 10 razy a chciał bym 20 Jak to zrobić??? Pomóżcie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11813
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3344
Ćwicz i z czasem będzie lepiej.

Podciągaj się na przykład co drugi dzień po 3 serie po max powtórzeń.



edit:
Plan podany w tamtym linku również wygląda bardzo obiecująco.

Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-03-18 20:51:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39
dzieki Zalezy mi na ilości podciagnieć
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bark

Następny temat

ABS II jak z tymi poziomami

WHEY premium