z góry dzieki za odp. ;))
...
Napisał(a)
Czesc mam 16 lat od jakiegos czasu troche cwiczylem, chciałbym sie teraz troche pozbyc tłuszczu szczególenie z klatki piersiowej czy L-carnityna zaszkodziła by mi w jakiś sposób? i czy moge ją brać w tak młodym wieku?
z góry dzieki za odp. ;))
z góry dzieki za odp. ;))
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie opłaca ci się
poczytaj na czym polega redukcja
ale w tym wieku też nie przesadzaj z ujemnymi bilansami i intensywnością aero.pzdr.
poczytaj na czym polega redukcja
ale w tym wieku też nie przesadzaj z ujemnymi bilansami i intensywnością aero.pzdr.
...
Napisał(a)
ruko
efektywne odchudzanie polega na:
- ujemnym bilansie kalorycznym w diecie
- aerobach (co tydzien zwiekszasz czas aerobow o 5 minut)
- treningu siłowego (mała liczba powtórzeń, ćwiczenia złożone, duże ciężary)
i w twoim wieku, żadne spalacze nie potrzebne
efektywne odchudzanie polega na:
- ujemnym bilansie kalorycznym w diecie
- aerobach (co tydzien zwiekszasz czas aerobow o 5 minut)
- treningu siłowego (mała liczba powtórzeń, ćwiczenia złożone, duże ciężary)
i w twoim wieku, żadne spalacze nie potrzebne
...
Napisał(a)
co nie zmienia faktu , że l-karnityna ci nie zaszkodzi a wręcz pomoże, tylko rób dużo aerobów, dobra jest L-karnityna Gold na 1500mg
Polecane artykuły