...
Napisał(a)
Ja chce się gibac na drąku. A propos dzisiaj zrobiłem tak 5powtórzeń nachwytem sam nastepnie 4x podchwytem, i na barki z pomoca kolegi tzw negatywne 5powtórzeń. Po treningu czworoboczne pięką nadal:P.
...
Napisał(a)
No o to chodzi ,zebys wyrobil sobie sile ktora potem ci sie przyda do podciagania
Polecane artykuły