... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
He... w sumie co tam sie przejmowac oddychaniem co za problem zrobic 8 powtorzen na maxymalnym obciazeniu bez oddechu gorzej jak ktos rzezbe robi... A co do cwiczenia na dopompowanie to po co? Co z tego ze zrobic te dwie serie wiecej (bo jak miesnie nie maja juz sily to i tak wiecej poprawnie nie pojdzie) jak 1) Albo zrobisz to zle technicznie - czyli tak jakbys nie zrobil wcale... 2) Albo sie spalisz i na nastepnym treningu zrobisz dwie mniej bo juz miesnie i ty bedziesz mial dosyc... / pozdrawiam
...
Napisał(a)
trzeba sie przejmowac bo ma to przełożenie na efekty i na zdrowie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
To byla taka slodka ironia... Dobrze wiem, ze trzeba ... bo sam sobie przypominam jak jakis czas temu / he dawno / na bezdechu machalem...
... znowu polubiłem żelastwo.
Poprzedni temat
plan na masę, prosiłbym o ocenę.
Następny temat
Plan na masę ze wskazaniem na ręce
Polecane artykuły