raabin
siema
kto może mi podać jakiś dobry paln na rzeżbe tylko mam troche mało sprzętu
dokładnie to mam (ławeczke regulowaną,gryf z obciążeniem do 50-60kg,1hantla z obciąeniem do 15kg,expander i drążek).jak by ktoś ułożył mi trening na taki sprzęt to byłbym za***iście wdzięczny.i kopsne jakiegoś sogacza.
pozdr...............
kto może mi podać jakiś dobry paln na rzeżbe tylko mam troche mało sprzętu
dokładnie to mam (ławeczke regulowaną,gryf z obciążeniem do 50-60kg,1hantla z obciąeniem do 15kg,expander i drążek).jak by ktoś ułożył mi trening na taki sprzęt to byłbym za***iście wdzięczny.i kopsne jakiegoś sogacza.
pozdr...............
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
