Chciałbym przedstawić Wam pewną dietę, którą znalazłem na stronie potreningu.pl
http://potreningu.pl/diety/6/dieta-5-czynnikow
(chodzi mi o ten fragment z przykładowym jadłospisem.
Myślę, że łącząc tę dietę z ćwiczeniami i bieganiem mogłoby wyjść z tego coś fajnego.
Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?