SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Przejscie z Susty na Prolo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 678

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9003
Witam, jak w temacie lecialem 600susty 375 deca tyg , hcg bite co 6tyg 5000 ui na dwa 3ed. Dostalem 3 paczki prolki i chcialbym dorzucic w jakiej dawce to zrobic 300/400mg tyg? starczy na jakies 3 tyg i mysle ze w ostatnim tyg bede robic badania i zrobimy odblok , trzeba zrobic przerwe.

Wiek
27 lat
Waga
109kg
Wzrost
188cm
Obwód ramienia
43.5
Obwód klatki
118cm
Obwód uda
68cm
Obwód talii
98.5cm (duzo wody po swietach wpadlo )
Staż na siłowni
7lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 4000 kcal obecnie
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - prop/wino/meta/enan/cypio/bold/
Opisz swój plan treningowy - kazda partia osobno
Cel cyklu -masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) - endo
Stan zdrowia - b.dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - jedno i drugie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 140/210/140
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1057 Napisanych postów 11590 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 162497
Dece już odstawiasz?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9003
Aleks
Dece już odstawiasz?

16tyg bylem na dece , teraz sam test lecial przez tydzien no i susta sie skonczyla , zostalo prolo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203758
Za duzo tej prolongatum nie masz bo 3paczki to 1,5gr testa czyli ze 4strzaly Ci wyjda bo jak teraz lecisz 600week to dalbym po 200 pon/czw i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1057 Napisanych postów 11590 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 162497
Dokladnie j/w 400 mg podzielone na 2 iniekcje w tygodniu.
Lepiej nawet bedzie zejsc z prolo

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9003
Aleks
Dokladnie j/w 400 mg podzielone na 2 iniekcje w tygodniu.
Lepiej nawet bedzie zejsc z prolo


planuje zejscie ale wiesz jak to jest wpadnie mi cos do glowy i polecimy dalej :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawki test prolongatum jelfa