SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w rozpisaniu cyklu : Susta + Meta + Boldenon

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3019

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

66

Obwód talii

86

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

278g białko 270g węgle 455 tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden, 100 tabletek metki

Opisz swój plan treningowy

FBW

Cel cyklu

super masa jak najlepszej jakości

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata temu 100 tab metki

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik ale ostatnimi czasami mój metabolizm się zmienił przy stałej nadwyżce kalorycznej więcj tendencja raczej do tycia ( w 3 lata z 55kg do 90kg )

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK:18
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:66
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:3g/kg
-węglowodany:3g/kg
-tłuszcz:5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy i jedyny cykl? był 2 lata temu 100tabletek mety
8. TRENING:FBW
9. CEL CYKLU: super masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu
11. POZIOM BF%: około 17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): od małego byłem przekonany, że jestem ekto.. ważyłem 55kg mając 15lat. Potem nadwyżka i waga leciała wraz z treningami. Myślę, że pobudziłem dobrze mój metabolizm. Raczej tycie :)
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? kalkulator na internecie pokazuje 2083 kcal obecnie spożywam 6300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 kg
-martwy ciąg: 200 kg
-przysiad: 150kg
Aktualnie mam 20 ml susty i 100tabletek mety. Planowałem zacząć cykl meta 3 tab dziennie + susta co 4 dzień 250mg/ml + boldek tylko nie wiem jakie dawki??? jak się skończy meta kicka 6 tyg i znowu meta 100 tab z góry dzięki za odp!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 785
robur97
Tak, w jakim celu i jakie to są środki czy to nie ma nazwy jak np Sustanol
Zioekt to mialo byc do tego posta jeszcze raz przepraszam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poczekaj z tym boldkiem, zrób cykl na tej suście a będziesz mega zadowolony. Ew dodaj na koniec metkę, bo nie potrzeba robić kicka do susty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Znajomy mi doradził, że lepszej jakości to mięcho wleci z bolkiem. A z sustą boję się, że mnie sama woda zaleje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Myślałem, żeby załatwić jeszcze 20ml susty te 100 mety na kicka i bolka tylko nie wiem czy 20 ml wystarczy. wychodziłoby 250mg/week nie za mało?


Zmieniony przez - robur97 w dniu 2016-03-28 22:38:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale po co kick przy suście? Jak w suście jest prop. A z resztą takimi kickami można sobie "zepsuć" cykl, bo meta silny środek i po jej odstawieniu nie ma już tego wow. A czy Cię podleje czy nie to zależy od tego jak i co jesz i od tego jak kontrolujesz estradiol. Kolega dobrze/nie dobrze radzi by dodać bold, nie dobrze bo to pierwszy cykl i po co tyle środków w niego pchać? Nie wiesz co potrafi testosteron solo, zdziwisz się jak przypilnujesz miski i treningów. A cykl z boldkiem, to minimum ok 17 18 tygodni, a w tym wieku to nie jest rozważne posunięcie, nawet test czy meta to nie mądry manewr, ale to już nie mi Cię przekonywać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Okej. Jesteś w stanie mi rozpisać cykl na suście? Mogę mieć te 40 ml ogólnie planowałem cykl 20 tygodniowy dlatego myślałem nad bolkiem chociaż te 250mg/week. A co do mety całkowicie mam z niej zrezygnować?



Zmieniony przez - robur97 w dniu 2016-03-28 22:48:25

Zmieniony przez - robur97 w dniu 2016-03-28 22:49:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bolda mało 250, Zostaw sobie go na następny cykl, zapoznaj się z reakcjami na podstawowy środek, a w kolejnych cyklach będziesz dokładał inne środki. Cykl będzie b. prosty, ale zoaczysz będziesz zadowolony.
1-10 sustu 250e4d
11-19 sustu 250e3d
16[15]-22 meta 30ed (15 w nawiasie bo możesz zacząć wcześniej)
w 6 , 11, 17 tyg hcg, w każdym z tych tyg paczka hcg na 3 iniekcje co 2 dni. Wbijasz część i chowasz do lodówki i za 2 dni ponawiasz czynność, możesz bić tą samą igłą podskórnie (w brzuch najwygodniej)
na koniec przygotuj 15.ooo hcg 35cloma 30 tamoxa.
Przed cyklem badania:
estradiol, prolaktyna, test całkowity, LH i FSH
w 18 tygodniu cyklu znów badania, ale tylko estradiol i prolaktyna.
Naj lepiej zaopatrz się jeszcze w taki lek jak etadron/symex/aromasin (wszystko ta sama sub czynna tylko inne nazwy), w razie problemów właśnie z retencją i ew gino
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wszystko rozumiem ale możesz mi napisać o co chodzi z tym hcg np w 6 tygodniu co mam dokładnie kupić bo troche zielony jestem w tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co to jest hcg Ci chodzi?
Czy w jakim celu się to stosuje?


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-28 23:11:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co to jest paczka hcg nie wiem powiem dilerowi paczka hcg i będzie wiedział o co chodzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak, w jakim celu i jakie to są środki czy to nie ma nazwy jak np Sustanol
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl

Następny temat

Redukcja prop, tren i???

WHEY premium