Ogólnopolskie mistrzostwa Warszawy

REGULAMIN

OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW WARSZAWY
w Przysiadach , Wyciskaniu Leżąc i Martwym Ciągu
POD PATRONATEM BURMISTRZA
DZIELNICY PRAGA POŁUDNIE
MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY

Warszawa, dnia 8 listopada 2008r.

1. CEL ZAWODÓW:
1 Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc.
2 Wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wiekowych: .juniorów do lat16,18,20,23, seniorek ,seniorów i weteranów powyżej 40 lat.

2. ORGANIZATORZY:
1 Burmistrz Dzielnicy Praga Południe M. ST. WARSZAWY Pan Tomasz Kucharski;
2 Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie;
3 Ognisko TKKF HERKULES Warszawa;
4 Gimnazjum nr 18 im. Ignacego Jana Paderewskiego.

3. TERMIN I MIEJSCE:
1 Termin: 8 listopada 2008 r.
2 Miejsce: sala sportowa Gimnazjum nr 18 róg ul. Angorskiej i Saskiej w Warszawie

4. WARUNKI UCZESTNICTWA:
W zawodach uczestniczyć mogą osoby spełniające następujące kryteria:
1 Reprezentanci klubów, ognisk i stowarzyszeń - członków PZKFiTS mający na bieżąco
opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający licencję ważną na rok 2008.
2 Mające ukończony 14 rok życia w dniu zawodów.
3 Posiadające ważne badania lekarskie: do 16 roku życia - 3 miesiące od daty podpisania
przez lekarza i powyżej 16 roku życia - 6 miesięcy od daty podpisania przez lekarza;
4 Zawodników z klasą MM, M i I obowiązuje książeczka zdrowia sportowca -
trójboju siłowego.
5 Zawodników o niższej klasie sportowej obowiązuje karta zdrowia sportowca trójboju
siłowego lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju
siłowego" lub „wyciskania leżąc" podpisaną przez lekarza.
6 Książeczka zdrowia sportowca winna posiadać wpis „Oświadczam, że jest mi znany
regulamin antydopingowy PZKFiTS. Zobowiązuję się respektować zawarte w nim
przepisy i sankcje, jak również zobowiązuje się nie przyjmować żadnych zakazanych
środków farmakologicznych".
7 Opłacone wpisowe w wysokości 40 zł (drużyny liczące 5 lub więcej zawodników
opłacają wpisowe w wysokości 30 zł od osoby).
UWAGA ! Zawodnicy nie zgłoszeni na odprawie technicznej i nie mający opłaconego wpisowego nie mają prawa startu w zawodach.
5. ZASADY RYWALIZACJI:
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS.
Klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona wg formuły Wilksa:
1 Przysiady; w kategorii open; (w przypadku większej liczby zgłoszeń podział na kat)
2 Wyciskanie; kobiety, juniorzy do lat 16, 18, 20, 23, i weterani pow 40 lat kategorii open seniorzy w kategoriach wagowych: 56;60;67,5;75;82,5;90;100;110;125; +125;
3 Martwy Ciąg , w kategorii open.( w przypadku większej liczby zgłoszeń podział na kat).

6. KLASYFIKACJA:
Zawodnicy będą osobno sklasyfikowani w poszczególnych bojach trójboju.
1 Do zawodów klub może zgłosić dowolną liczbę zawodników.
2 Zawodnicy sklasyfikowani będą według zajętych miejsc w kategoriach
wyszczególnionych w punkcie 5.
3 Najlepszym zawodnikiem i zawodniczką w danym boju zostanie zawodnik/zawodniczka z największą liczbą punktów Wilks'a.
4 Najlepszym zawodnikiem i zawodniczką imprezy zostanie zawodnik/zawodniczka z
największą liczbą punktów Wilksa - sumą punkŧów za poszczególne boje - biorący
udział we wszystkich bojach trójboju siłowego.
5 Klasyfikacja drużynowa będzie przeprowadzona w wyciskaniu leżąc w kategorii mężczyzn. Do klasyfikacji drużynowej mężczyzn liczą się wyniki 6 najlepszych
zawodników wg formuły Wilksa.
6 Punkty w danej kategorii wagowej obliczane są wg formuły Wilksa.

7. NAGRODY:
1 Wyciskanie: kobiety, juniorzy do lat 16, 18, 20, 23, seniorzy, weterani kat. open - PUCHARY. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn zostaną nagrodzone MEDALAMI.
2 Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg: Trzy pierwsze miejsca w kat. open zostaną nagrodzone PUCHARAMI .
3 GŁÓWNĄ NAGRODĘ otrzyma zawodnik z największą sumą punktów za poszczególne boje trójboju siłowego.
4 WSZYSCY uczestnicy zawodów otrzymają pamiątkowe dyplomy.

8. ZGŁOSZENIA ZAWODNIKÓW:
Zgłoszenia pocztą, fax lub drogą e-mailową :
Adres: Ognisko TKKF Herkules ul Dąbrówki 9/11 . 03-905 Warszawa tel/fax 501753806 fax 022 620 95 36 , Mirosław Łukasiuk oraz e-mail: [email protected], [email protected]
w terminie do 31 października 2008 r. z podaniem imienia i nazwiska daty urodzenia i kat. wagowej i wiekowej.
Lista zgłoszonych zawodników będzie również dostępna pod adresem: www.herkulesstrong.pl, www.powerlifting.pl 


9. ZAKWATEROWANIE :
1 Hotel ALBERT ul. Wał Miedzeszyński 394c tel. 0 22 612 70 76.
2 Koszt zakwaterowania 150 zł. za dwuosobowy pokój ze śniadaniem.
3 Wyżywienie - w hotelu .Cena : obiad 20-zł., kolacja 20-zł.
Dojazd: autobus linii 146 z dworca Wschodniego.
Przystanek na żądanie na ul Wał Miedzeszyński przy ul Jeziorowej.

10. PROPONOWANY PROGRAM ZAWODÓW:

08. 11.2008r. (sobota)
godz. 9.00: odprawa techniczna w Gimnazjum nr 18, róg ul. Angorskiej i Saskiej
godz. 10.00 - 11.30: waga wszystkich startujących, zawodniczki ważą się pierwsze
godz. 12.00: uroczyste otwarcie
godz. 12.15: start .przysiady.
Dokładny program zawodów będzie ustalony na odprawie technicznej. Dojazd każdy tramwaj z dworca Centralnego przystanek przy rondzie Waszyngtona.

11. INFORMACJE:
Wszelkich informacji udzielają:
Tomasz Kuc tel.0 22 617 52 14 lub Mirosław Łukasiuk tel. 501 753 806.
Informacje o zawodach wraz z niniejszym regulaminem dostępne będą w INTERNECIE
pod adresem: www.herkulestrong.pl, www.powerlifting.pl 
Po zawodach wyniki udostępnione będą w Internecie pod tym samym adresem.

12. INFORMACJE NA TEMAT DOJAZDU:
Wszystkie informacje na temat dojazdu do miejsca zakwaterowania i startu będą udzielane w biurze zawodów pod nr tel. 022 617 52 14.

13. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
1 Wpisowe należy uregulować u organizatora przed odprawą techniczną.
2 Organizator zastrzega sobie prawo interpretacji Regulaminu.
3 Kluby i uczestnicy zawodów powinni ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych
wypadków.
4 Wszelkie sprawy nie objęte Regulaminem rozstrzygać będzie Komisja Odwoławcza
złożona z przedstawiciela Organizatora, przedstawiciela PZKFiTS oraz Sędziego
Głównego.

Wiceprezes PZKFiTS Prezes Klubu Herkules
dr Marek Kruszewski Mirosław Łukasiuk

Lp. Nazwisko i imię Klub Data urodzenia Waga
ciała Wyciskanie Podejścia Wynik Wilks Miejsce
1 2 3 4
Kat junior lat 16
1 Kwiatkowski Mikołaj Herkules 1992 70,1 +85 +95 -110 95 71,12 I
2 Narewski Kamil Herkules 1992 71,1 +75 +85 -92,5 85 62,95 III
3 Grajko Adam Łomża 1992 59,9 -75 +80 -85 80 70,79 II

Kat junior lat 18
1 Solewski Daniel Zalesie 1990 73,9 -120 -120 +120 120 86,40 VI
2 KosowskiMarcin Power 05 Nasielsk 1990 64,8 +130 +150 -160 150 119,60 I
3 Miginko Paweł Zalesie 1991 62,8 -100 -100 +100 100 81,89 VII
4 Chmielewski Arjel OSIR Suwałki 1991 59,6 +77,5 +82,5 -87,5 82,5 70,79 IX
5 Kobeszko Fabian Łomża 1991 51,7 +65 +70 -75 70 69,11 X
6 Bagiński Daniel Łomża 1990 92,1 +130 +140 -150 140 88,35 V
7 Krzyżewski Łukasz Power 05 Nasielsk 1990 100,2 +185 + 195 -200 195 118,58 II
8 Kwietniewski Konrad Herkules 1991 92,8 +175 +182,5 -190 182,5 114,76 III
9 KowalczykPiotr UKS Impuls 1990 97,2 +145 -180 -180 145 89,29 IV
10 Podbielski Paweł OSIR Suwałki 1990 81,2 -115 +115 -120 115 77,79 VIII

Kat junior lat 20
1 Stefanowski Michał OSIR Suwałki 1989 74,0 +115 +120 -122,5 120 86,32 VII
2 Partyka Rafał Term Dąbrowa Górn 1989 70,7 -135 +135 +143,5 135 105,98 IV
3 Burkiewicz Jerzy Herkules 1988 94,4 -170 -170 -170 ……… …………. …...
4 Wierzbicki Paweł Herkules 1988 66,0 +137,5 +140 -142,5 140 109,93 III
5 Wojciechwski Daniel OSIR Suwałki 1989 72,6 +130 +135 -137,5 135 97,11 VI

Zawór Zygmund Grzesiuk MirosłAnabolic Window \Środziński Andrzej Grzesiuk Ewa
POLSKI ZWIĄZEK KULTURYSTYKI FITNESS I TRÓJBOJU SIŁOWEGO W WARSZAWIE

Protokół zawodów

Lp. Nazwisko i imię Klub Data urodzenia Waga
ciała Wyciskanie Podejścia Wynik Wilks Miejsce
1 2 3 4
6 Kasjaniuk Robert Zalesie 1989 82,0 -140 -140 +150 150 100,86 V
7 Bator Adrjan Black&White 1989 89,5 +165 -175 -177,5 175 110,53 II
8 Miller Daniel Herkules 1988 78,7 -210 -210 +210 210 144,86 I
9 Rosińki Witold Tęcza Kielce 1988 90,0 +100 ……. …… 100 63,84 VIII

Kat juniorów lat 23
1 Wojciechowski Kamil OSIR Suwałki 1986 74,0 +185 +190 -198,5 190 138,57 I
2 Dziubiński Marcin Łomża 1985 86,0 +170 -180 -180 170 111,18 VI
3 Jadczak Krzysztof Impuls Warszawa 1985 89,4 -180 +180 -190 180 115,31 IV
4 Banaszek Darjusz Herkules. 1985 105.5 -250 -255 -260 ………….. ………..
5 Milanowski Andzej Bacieczki Białystok 1987 86,1 ……….. ………… ……….. ………….. ………..
6 Stawarczyk Jakub Tęcza Kielce 1985 75.0 +165 -170 +170 170 121,14 III
7 Skowroński Grzegorz Megatron Ełk 1985 100,6 +180 +195 + 210 210 127,49 II
8 Jabłoński Paweł AZS Politech W-wa 1985 110,8 -195 +195 -205 195 114,5 V

Seniorzy Open
1 Komorowski Robert Power 05 Nasielsk 1971 157,6 270 -295 -300 270 148,34 I
2 Nocek Grzegorz Politechnika W-wa 1973 82,3 220 -230 -230 220 147,60 II
3 Nalewajk JarosłAnabolic Window Herkules 1981 118,3 240 -260 -260 240 138,46 III





Zawór Zygmund Leski Grzegorz Foryś Urszula Łukasiuk MirosłAnabolic Window
POLSKI ZWIĄZEK KULTURYSTYKI FITNESS I TRÓJBOJU SIŁOWEGO W WARSZAWIE
OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WARSZAWY w PRZYSIADCH WYCISKANIU I MARTWYM CIĄGU
8 11 2008

Protokół zawodów

Lp. Nazwisko i imię Klub Data urodzenia Waga
ciała Przysiad Podejścia Wynik Wilks Miejsce
1 2 3 4
1 Kropiwnicki Marcin Michael W-wa 1983 61,4 180 -200 -200 180 143,51
2 Czajkowski PrzemysłAnabolic Window Kbra Jas Kościan 1980 69,6 170 -180 -180 180 127,95
3 Kwiatkowski Mikołaj Herules 1992 70,1 120 130 145 145 108,48
4 Stawarczyk Jakub Tęcza Kielce 1985 75,0 240 247,5 255 255 181,71 III
5 Podbielski Paweł 0SIR Sukałki 1990 81,2 -140 150 170 170 114,98
6 Bałdyga Bartosz Herkules 1983 88,2 -252,5 -252,5
7 Rosiński Witold Tęcza Kielce 1988 90,0 150 150 95,76
8 Milanowski Andzrej Bacieczki Białystok 1987 86,1 -275 275 -295 275 179,74
9 Turowski Zbigniew Łomża 1964 88,8 -300 -300 -300
10 Krawczyk Bartosz Herkules Warszawa 1984 99,6 -230 +230 -250 230 140,20
11 Zych Yomasz Michael Warszawa 1984 96,2 +250 265 275 275 170,11
12 Sadowski Andrzej Herkules Warszawa 1968 108,4 -250 -250 - -
13 Skowroński Grzegorz Megatro Ełk 1985 100,6 280 300 320 320 194.27 I
14 Jabłoński Paweł Politechnika W-wa 1985 110,8 260 290 315 315 184,96 II
15 Lipka Rafał Kobra Jas Kościan 1975 127,0 220 250 -260 250 142,02
2 Paweł Sławiński Efekt Toruń 03.06.1974 122,3 +190 +200 +210 210 120,23
3 Zbigniew Rowiński Herkules Warszawa 30.03.1972 113,5 -170 -170 +170 170 99,13
4 Zbigniew Drewniak Herkules Warszawa 23.03.1973 116,0 -160 +160 -165 160 92,75

Drużyna "Terminatusa" na pewno będzie obecna:)

Niezłe zawody sie szykuja. A wiadomo cos o MPM jest jakis regulamin??

No Power2005 przyjezdza takze...No i tak zawsze jestesmy na tych zawodach,zadne zaskoczenie...Pozdrowionka

wybiera sie ktoś z forum na te zawody ??

Nie no na takie zawody z super nagrodami warto jechac w dwie strony 900km.HEH!!!(PARANOJA).

ja się wybieram

rok temu też były takie zawody ? milus wyniki w profilu powalają ja też pewnie będę

a były. poszukam link z wynikami to wkleje za chwilę. dzięki
powodzenia

http://www.herkulesstrong.pl/imprezy/wyniki2007.xls

Proszę bardzo:)