Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Mam pytanie czy zażywanie l-carnityna ma jakieś skutki uboczne? czy jak sie ją przestanie brać to może sie coś stać?
Czy dobra jest l-carnityna firmy ACTIVITA? jeżeli kapsułki mają 600mg to ile ich trzeba połknąć dziennie?
I ostatnie pytanie, czy jak ćwicze w poniedziałek, środe, piątek i sobote to czy mam połykać L-carnityne codziennie? czy tylko w dni trenujące? (ja sie odchudzam i ćwicze na rzeźbę, głównie chodzi mi o stracenie tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, na siłowni jeżdże ok 30min na rowerku i raz w tygodniu chodze na basen)
prosze o pomoc
pozdrawiam
kosnigone
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to moze jakies CLA ? lub cos innego ? czy całkowicie nic? tylko dieta i ćwiczenia? a co sądzą inni?
dziekuje odrazu za natychmiastową odpowiedz
pozdrawiam
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
zyz piszesz glupoty odnosnie elki, testowalem sama i w polaczeniu z roznymi termogenikami i powiem ze jest gitara w polaczeniu z TS. Na miejscowe spalanie tluszczu to polecam lipodermy.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dlatego L-carnityna i Cla bo to mi wszedzie polecają na spalanie tłuszczu, wiem ze jak sie chudnie to nie tylko na brzuchu ale głównie o tą czesc ciała chodzi, a te dwa suplementy podobno bardzo pomagają przy odchudzaniu. podono zwiększa o 70% wykorzystanie tłuszczów jako źródło energii (tak wyczytałem w internecie :P)
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
Ja tez wpieprzalem elke z Thermo speedem oraz wczesniej sama elke. Sama rezultaty: 2kg w ok 1,5tyg ale to wieksza zasluga diety aerobow itp dlatego samej nie polecam.
Co do laczenia to jedyne odczucia jakie mialem to wieksze pocenie sie i mysle ze nie mozna traktowac L-karnityny jako typowego spalacza ale jako dodatek do spalaczy w dawkach ok + 3g/24h
Posumowywujac jesli kupisz tylko elke to zawiedziesz sie na niej takie moje zdanie, sproboj tak jak giecik pisze dodaj elke do Thermo speeda
Szacuny
42
Napisanych postów
3680
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36374
giecik: glupoty to Ty piszesz, efekty na elce sa male, wiec nie gadaj mi ze ja zle pisze, bo fakt faktem sa duzo skuteczniejsze srodki w tej cenie, ewentualnie minimalnie drozsze, a skuteczniejsze. I nie wyjezdzaj mi takim tonem.