Witajcie.
Mamy za sobą pierwszy dzień Obozu z Radkiem Słodkiewiczem w klubie Activ w Świnoujściu.
"Obozowiczów" podzielono na dwie 5 osobowe grupy.
Oficjalne otwarcie imprezy miało miejsce dziś o 13-tej.
Na początek, po zakwaterowaniu i podzieleniu na grupy odbyło się krótkie zapoznanie z możliwościami przybyłych.
Po posiłku (wliczonym w cenę) i odpoczynku pierwsza grupa przystapiła do zajęć pod okiem Radka Słodkiewicza oraz Roberta Kiesza.
dodatkową radą służył wielokrotny reprezentant kraju oraz medalista M.P w latach 90-tych-Eugeniusz Duda (foto).
Po zakończeniu treningu nastąpiła zmiana grupy trenujących.
W trakcie treningu Nasi mistroziwe zapoznawali "Obozowiczów" z prawidłową techniką wykonania ćwiczeń oraz przedstawiali im wstępne indywidualne programy treningowe.
Po zakończeniu zajęć obie grupy zjadły posiłek i udały się na seminarium prowadzone przez Słodkiewicza i Kiesza-dotyczące dietetyki i odżywiania w kulturystyce.
Każdy uczestnik obozu otrzymał-po indywidualnych konsultacjach-diete i szczegółowy program treningowy na najbliższe 6 tygodni.
Aktualnie wszyscy uczestynicy wybierają się na "integracyjny" wieczorek
Więcej fotek oraz inforamcji jutro
POZDRAWIAM Z GOŚCINNEGO ŚWINOUJŚCIA
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się
http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/