Nestle Clinutren HP/HC 300ML

Witam jestem poczatkujacym kulturysta amatorem z naprawde ubogim budzetem(w skrocie jestem biedny) moja budowa ciala to ektomorfik (na 100%) wiek 20lat 176cm wzrostu waga 62 kilo wiec masuje. Diete jako taka mam jem 6/7 posilkow pelnowartosciowych dziennie ale niestety nie stac mnie wogole na odzywki (ciezko mi wyciagnac nawet na diete) lecz mam do dyspozycji taki oto produkt od Nestle.

regulamin forum

1 buteleczka ma 300ml 480kcal: 30 bialka: 48 wegli: tluszcze 18,6

Moje pytanie jest nastepujace: Czy to w jakims stopniu mi pomoze w przybraniu masy ? mam zamiar pic to 2 razy dziennie przed treningiem oczywiscie przed wypiciem zjadam pelnowartosciowy posilek i odrazu po treningu 20 minut po wypiciu bede jadl pelnowartosciowy posilek. Mam tego naprawde bardzo duzo wiec moge zwiekszyc ilosc butelek jesli trzeba. Czytam wasze forum od roku w celu nabrania wiedzy ale nigdzie nie znalazlem tematu z tym produktem. Dodam jeszcze ze cwicze od 3 tygodni i narazie przytylem tylko kilogram(jeszcze nie pilem tego produktu). Chce nabrac masy i troche tluszczu bo naprawde wygladam mizernie :) Prosze o szczere odpowiedzi z gory dziekuje.






Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-03 13:09:16

Wróżkami nie jesteśmy, jak masz braki w odżywianiu to pomoże jak nie to na podbicie kalorii się nada, przed i po treningu kiepsko bo sporo tłuszczy zawiera. Jakieś lipne te posiłki chyba że masz ich 6/7 a taka waga.

traktowalbym ten produkt jako zamiennik posilku bo z tego co wiem wlasnie to ma za zadanie, po treningu sobie odpusc tak jak napisal anubis mozesz to lykac miedzy posilkami w celu podbicia makro w diecie

6-7 posiłków? Wymień je, może coś pomożemy.