SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Masa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1520

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 687
Jaki gainier polecacie albo coś dobrego na mase? Diete mam wszystko jest, jestem po cyklu kreatynki Universal, nie brałem odżywek i nie znam się na tym!
Z góry dzięki za odp!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Wypełnij i będziemy myśleć:
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 687
Wzrost 186
Waga: 103 na czczo
Ramię: 42
Pas: 96
Wiek: 18

PS
Aha Panowie jeszcze 1 pytanie byłem dopiero po 1 cyklu kreatynki w nic wiecej się nie bawiłem wcześniej, mogę wskoczyć bez problemu na gainera???

Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-20 10:25:46
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
...ale to nie jest to o co Cię prosiłem...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 687
1) bd.
2) 18
3) 103kg/186cm
4) na samej siłce coś ok. 8/9 miesiecy
5) masa
6) Kreatyna UNIVERSAL
7) nie było
8) kreatyna
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie ma dokładnie za tydzień kończę cykl i chce wskoczyć na rozpiske z masą i wrzucić jakiś gainier
10) 2g białka na kg masy ok 5g wegli i 1g tluszczy
11)200zł
12) Czy gainier można bez problemu łaczyć z kreatyną to tak na boku????
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6191 Napisanych postów 100495 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 958336
Jak dietę masz to po co Ci gainer?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 687
no ****a ludzie nie znam się na odżywkach a tym mnie jeszcze pytasz! Po co ci mózg?

Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-20 10:59:58
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6191 Napisanych postów 100495 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 958336
Mózg mi po to aby coś przeczytać a potem pytania zadawać, napisałeś czy mozesz wskoczyć na gainera, na gainera się nie wskakuje i robi z niego cykli, gainer to jest tak jakbyś zjadł ryż z kurczakiem tylko że gorszy jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 687
no tak rozumiem Cię ale to przecież szybciej bd rosnął, z togo co czytałem/słyszałem , prawda??????
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3797 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20520
Gainer jest po to jak masz jakies braki w diecie

If you're 555 then I'm 666 !

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Nie wierz reklamie.

Gainer to substytut pożywienia, którym w nagłych przypadkach możesz zastępować posiłek czy też podbijać jego kaloryczność.

'Brany dla samego brania' już przy stosowaniu odpowiedniej diety, podobnie jak zwykły pokarm w nadmiarze, może jedynie przyczynić się do odłożenia tkanki tłuszczowej.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zestaw redukcyjny-- pomoc:)

Następny temat

no.xplode , cellmass bcaa........

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie Zawodnik Muay Thai doznał poważnego obrażenia czaszki! Zawodnik Muay Thai doznał poważnego obrażenia czaszki! Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Edyty Tamilewskiej Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Edyty Tamilewskiej Sałatka słoikowa z komosą ryżową Sałatka słoikowa z komosą ryżową Kamil Koźlik - ocena sylwetki Kamil Koźlik - ocena sylwetki Fenkułu - także na świąteczne przejedzenie Fenkułu - także na świąteczne przejedzenie Linsay Christiansen - wyjątkowo ponętna trenerka jogi Linsay Christiansen - wyjątkowo ponętna trenerka jogi Paweł Głuchowski będzie tatą! Paweł Głuchowski będzie tatą!