Anonim
Czy opłaca się lecieć na low carb'ie w dni nietreningowe a w dni treningowe jeść normalnie? Słyszałam od paru osób, żeby tak robić ale sama nie wiem :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51769
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349984
Poczytaj o rotacji węglowodanami(carb cycling), osobiście stosuję tą metodę u większości moich podopiecznych.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hmm rozumiem, są jakieś zalety stosowania tego? Widzisz coś po sobie? :D
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51769
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349984
Tak jak pisałem zapoznaj się szerzej z zagadnieniem - tu jest napisane "co to daje":
http://potreningu.pl/articles/1546/rotacja-weglowodanami-czyli-dieta-dla-endomorfika
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
http://potreningu.pl/articles/1546/rotacja-weglowodanami-czyli-dieta-dla-endomorfika
https://www.sfd.pl/[Art]_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
