Kondycja dziwny problem z oddychaniem.

Hej zaczne od tego ze dzisiaj grałem w piłkę halową pierwszy raz od chyba 3-5 ciu lat.
uprawiam kulturystykę od roku od dwóch lat niepalę paliłem 8 lat mam 23. odrzywiam sie normalnie nie bire sterydów w mojej diecie przeważa ryz :) jajka tez potrafie zjesc 3 dziennie razem z żółtkiem. przytyłem 10 KG. przy 172 waze 75 kg
Nie uprawiam żadnego fitnesu. pracuje na magazynie wiec cały czas jestem na nogach ale nie biegam tam :)
Mój problem polega na tym że dzisiaj grając po 5 minutach nawet nie ostrej walki ...ledwo mogłem oddychac a głowa zrobiła sie tak goraca ze myslałem ze eksloduje...czułem sie tak jak po anfetaminie na nastepny dzien po nieprzespanej nocy czyli wiadomo jaki kolwieg wysiłek fizyczny i zadyszka....czego to moze być wina?? dodam ze tylko ja miałem taki problem ...a mam jeszcze przegrode krzywą nosowa ale chyba nie tak bardzo i oddychałem cały czas przez usta.czy to moze być wina braku ruchu kondycyjno fizycznego? na siłce nie mam zadnych problemów z oddychaniem....POMOCY !! :(

Witam!
Też miałem taki problem, a w sumie to zaczne od tego ze ja mam 22 lata palilem tez 8 lat i nie pale od hmm 5-6 miesiecy to dopiero proces rzucania:) i tez mam krzywa przegrode nosowa, ale nie w tym rzecz:) jezeli chodzi o zadyszke i czerwona twarz - i wrazenie mega cisnienia w glowie to tez to przeszedlem:) zacznij systematycznie biegac a problem minie, nie masz wyregulowanego oddechu przy wiekszym wysilku jakim jest bieganie, tez gram na hali i wiem jaki to jest wycisk, a kulturystyka raczej w malej mierze rozwija twoje miesnie układu oddechowego:) tak wiec proponuje systematyczne bieganie i bedzie ok, a jesli chodzi o krzywa przegrode to idz do szpitala na prostowanie moze cos da rade! pozdrawam! acha ja nie wiem jak jest po amfie, nie brałem:)

Dzięki stokrotne.Teraz wiem już że muszę troszkę czasu na siłowni poświecic na bieganie Pozdrawiam.

Prawdopodobnie słaba kondycja bądź zaburzenia wentylacyjne.
Jak adaptacja do treningu nic nie zmieni to trzeba bedzie zrobić spirometrię, takze obserwuj organizm.

PS. krzywa przegroda niewiele ma wspólnego z tym, przy dużym wysiłku i tak sie oddych przez usta ;]