SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Erytrytol

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2677

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 535
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2518 Napisanych postów 53988 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538007
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6672
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2518 Napisanych postów 53988 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538007
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6672
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2518 Napisanych postów 53988 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538007
Tak. Jest wydalany przez organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6672
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 911 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15852
tak
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2308 Napisanych postów 48965 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 295372
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6672
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2518 Napisanych postów 53988 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538007
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety

Anllela Sagra - najpiękniejsza modelka fitness z Kolumbii Anllela Sagra - najpiękniejsza modelka fitness z Kolumbii Od słodzików się tyje? Od słodzików się tyje? Testosteron nasila rozwój raka Testosteron nasila rozwój raka Beta-alanina zwiększa siłę mięśniową Beta-alanina zwiększa siłę mięśniową  8 największych freak’ów kulturystycznych na świecie 8 największych freak’ów kulturystycznych na świecie Laura Amy - piękna Australijka, która wygrała z anoreksją Laura Amy - piękna Australijka, która wygrała z anoreksją Men's Physique PRO Shawn Labega odzyskuje sprawność po amputacji nogi Men's Physique PRO Shawn Labega odzyskuje sprawność po amputacji nogi Zapiekane szparagi proteinowe Zapiekane szparagi proteinowe