logo
zamknij zamknij

Erytrytol

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 629

0 5 0
napisał(a)
claudija94
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 2016 lat Na forum 206 dni Przeczytanych tematów 152
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1434 Napisanych postów 46574 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311998
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 506 Wiek 2016 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5047
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1434 Napisanych postów 46574 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311998
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.

Moderator działu Odżywianie

1
napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 506 Wiek 2016 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5047
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1434 Napisanych postów 46574 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311998
Tak. Jest wydalany przez organizm.

Moderator działu Odżywianie

1
napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 506 Wiek 2016 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5047
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Patryk23si
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 848 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13278
tak

napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2162 Napisanych postów 48046 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 253738
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

1
napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 506 Wiek 2016 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5047
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1434 Napisanych postów 46574 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 311998
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety