logo
zamknij zamknij

Erytrytol

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 921

0 5 0
napisał(a)
claudija94
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 316 dni Przeczytanych tematów 152
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 48731 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402421
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 519 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6012
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 48731 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402421
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 519 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6012
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 48731 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402421
Tak. Jest wydalany przez organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 519 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6012
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Patryk23si
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 906 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15536
tak
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 48212 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 263093
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
ernie1234
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 519 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6012
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1729 Napisanych postów 48731 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 402421
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety

Masło orzechowe - smakowity dodatek w diecie sportowca

Kreatyna - cykl czy stała suplementacja?

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Organizm mężczyzny - jak go wspierać?

Natalia Grzyb - ocena sylwetki

Ile kalorii ma pizza?

Street Workout vs. siłownia - co wybrać?

Fakty i mity dotyczące: “zakwasów”