SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Erytrytol

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1743

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 152
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1922 Napisanych postów 49714 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 446149
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6581
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1922 Napisanych postów 49714 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 446149
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6581
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1922 Napisanych postów 49714 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 446149
Tak. Jest wydalany przez organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6581
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 906 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15557
tak
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2220 Napisanych postów 48352 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268406
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6581
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1922 Napisanych postów 49714 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 446149
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety

10 suplementów na walkę z jesienną depresją Czy Instagram Stories i Fitplota połączy nową parę? 22-24.09.2017 Arnold Classic Europe - WYNIKI Magdalena Suwińska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek