SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Erytrytol

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1973

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 534
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2059 Napisanych postów 50730 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473044
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6604
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2059 Napisanych postów 50730 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473044
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6604
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2059 Napisanych postów 50730 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473044
Tak. Jest wydalany przez organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6604
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 906 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15559
tak
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2240 Napisanych postów 48549 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 276646
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6604
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2059 Napisanych postów 50730 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473044
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety

Bóle stawów, przyczyny i leczenie Bóle stawów, przyczyny i leczenie Ćwiczenia na płaski brzuch Ćwiczenia na płaski brzuch Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Kalendarz wydarzeń IFBB 2018 Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Norbert "Fenix" Tymczak wygrywa Ferrigno Legacy Chia właściwości zdrowotne Chia właściwości zdrowotne Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi?