SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Erytrytol

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2225

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 535
Erytrytol ma 0 kcal, jednak w 100g ma prawie 100g weglowodanów..
mianowicie.. ... wliczać go w makro czy jednak nie trzeba ?

Z góry dziekuje sa odpowiedz,
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2205 Napisanych postów 52030 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 498821
Nie jest on metabolizowany przez organizm człowieka, więc nie wliczasz nic.

http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-18 15:28:26

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6658
Czyli: KSYLITOL wliczać w bilans. Natomiast ERYTRYTOL nie wliczać. Zgadza się?

Sorry, wiem, ze jestem archeologiem.
Natomiast nie daje mi to spokoju. Pozdrawiam
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2205 Napisanych postów 52030 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 498821
Zgadza się. Erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6658
To znaczy, że jest wydalany w 100% i omija nas kompletnie ?
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2205 Napisanych postów 52030 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 498821
Tak. Jest wydalany przez organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6658
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie od amatora. To znaczy, że moge go bez żadnych konsekwencji jeść 100 g dziennie np ?
Pozdr!
napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 906 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15559
tak
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2267 Napisanych postów 48796 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 285258
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 534 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 6658
Koniu151
Czy możesz jeść bezkarnie w takiej ilości tego nikt Ci nie powie, trzeba by przeprowadzić badania(naukowcy nie sam na sobie )uwzględniające takie dawki przez dłuższy czas. o ksylitolu też bardzo długo podchodzono bezkrytycznie i uważano za cud idealny, a jak się okazuje wcale tak nie jest.

Dzięki!!!
A co nie tak jest z ksylitolem ? Bo do tej pory go jadłem dziennie ok 50 g. (20-30 w kawie + ok 20 w naleśnikach lub sosach). Myślałem, że to sensowna dawka.
Czy sa jakieś badania na temat Erytrytolu, ile go można jeść a ile nie?
Pozdr !
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2205 Napisanych postów 52030 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 498821
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

Następny temat

Pomoc w ułożeniu diety

Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Paweł Jabłoński - ocena sylwetki Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie Pizza proteinowa ALLNUTRITION Pizza proteinowa ALLNUTRITION Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 25 kulturystycznych wizerunków mody z lat 80 Cytrulina wspomaga anabolizm! Cytrulina wspomaga anabolizm! Serniczki proteinowe Serniczki proteinowe Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis Dieta ketogeniczna - przewodnik po planie i przykładowy jadłospis