SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobra przedtreningówka?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1957

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Endomorfik, około 16-17% bf

Wiek

16

Waga / wzrost

183 cm / 93 kg

Staż treningowy

Rok bez przerw

Cel cyklu

Pompa i pobudzenie na treningu

Stosowane już wcześniej suplementy

Creashot, Firestarter

Stosowane wcześniej spalacze

Brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCAA, b-alanina, witaminy, ... dużo tego.

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Aktualnie 4200 kcal (240b, 510ww, 125t)

Przewidziane finanse na cykl

Bez znaczenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
Siema,
Szukam jakiejś odpowiedniej dla mnie przedtreningówki. Zjadłem już ponad 1kg Creashota z ActivLabu oraz opakowanie Firestartera (niby spalacz, ale głównie sprawdza się jako przedtreningówka). Od 2 tygodni mam przerwę od wszelkich pobudzaczy, aby dać organizmowi odpocząć. Za około 2 tygodnie chcę na nowo zacząć z czymś na pompę/pobudzenie, coś co mnie ruszy, bo trenuję ciężko 5-dniowym splitem z w miarę dużymi ciężarami

Z góry dzięki za kilka propozycji, bo nie mieszkam w Polsce, a w Belgii nie zawsze są wszystkie suple dostępne, które są w PL.
Pozdro!
1

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
A może jakieś produkty bez kreatyny? Bo nie chcę sobie zaburzać cyklu albo suplementować czymś co zawiera kretę, kiedy robię przerwę pomiędzy cyklami

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
No hurwa, że też ja mieszkam w Belgii... połowy z tego w ogóle nie ma. Jedynie co znalazłem w największym sklepie z suplementami w Holandii/Belgii z wyżej wymienionych to nowa wersja Assaulta, który nie do końca mnie zadowala

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
Szukam jakiejś konkretnej, wyebanej przedtreningówki, która po prostu wyrywa z kapci. Wtedy po prostu zacznę brać na przykład 0,5 porcji na start, aby nie przesadzać i starczy mi na dłużej, coś w stylu Frictiona, Napalm Muscle itd.

Jakieś info o Unstoppable Dedicated Nutrition? Podobno aktualnie najmocniejsza legalna przedtreningówka

Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-07-26 19:25:29

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
proponować Ci mogę różne :P tylko jak sam mówisz że masz mały wybór , może inaczej napisz do czego masz dostęp , jak jesteś z Belgii to polecę Qnt Hydravol wyszła teraz nowa wersja , próbowałem i naprawdę bdb przed treningówka ( nie patrz na skład bo wydaję się słaby ale działa bardzo dobrze )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24734
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402365
zal mi Ciebie jezeli w wieku 16 lat szukasz najmocniejszych stymulantów,
albo nie nadajesz sie do tego sportu po prostu albo nie wiesz czemu maja sluzyc suple przed treningowe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy w dokonaniu decyzji !!!

Następny temat

Białko trec'a.

WHEY premium