SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do biegaczy :D

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 209


Witam wszystkich! Chcialem sie dowiedziec czegos na temat waszych wynikow lekkoatletycznych. Ja jestem rocznikiem 88, trenuje lekka od roku, i w tym czasie zrobilem duze postepy. Jestem raczej typem sprintera, choc jeszcze nie mam do tego super warunkow,ale podobno mam super predyspozycje...Brakuje mi poprostu masy bo Ci co teraz wygrywaja na zawodach w moim wieku, sa osobami dorastajacymi znacznie wczesniej.Ja dorastam w najnormalniejszym tempie. Mam 184 wzrostu i baaardzo dlugie nogi, waze 67kg ale pracuje nad zwiekszeniem masy bo wspolczesni sprinterzy jak wiadomo biegsja masa. Oto moje wyniki:
60m - 7.7
100 - 12.2
200 - nie pamietam
300 - 39.2
400 - nie biegalem
w dal - 5.74

Zaznaczam ze sa to wyniki jakie uzyskalem we wrzesniu, po 1 roku treningow.
Pochwalcie sie swoimi!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tu masz jeden stary post https://www.sfd.pl/temat21806/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 209
Dzieki!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK

Następny temat

poprawa wytrzymałości!!!

WHEY premium