Chciałbym zasięgnąć porady co do pierwszego cyklu. Trenuję sporty wytrzymałościowe a konkretnie kolarstwo, do tego dochodzi regularnie 2 razy w tygodniu siłownia. Chcę zacząc mój pierwszy cykl, który miałby na celu podniesienie siły, wydolności do tego trochę spalić fatu i ubić sylwetkę Wybrałem propionat testosteronu. Co do dawek to myślałem o 100mg e2d przez 8 tygodni. Będzie ok czy moze mniej/więcej ?
Druga sprawa co z odblokiem, czy po takim cyklu muszę brać hcg czy sam clomid wystarczy ? Jesli tak to ile jednostek hcg i przez ile ? Clomid w jakich dawkach i od kiedy ? 4 dni po ostatnim strzale .
Badania robię przed cyklem, po cyklu kiedy zrobić badania ? zaraz po ostatnim strzale czy moze trochę odczekać ?
1. WIEK: 25
2. WAGA: 70
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 99
-udo: 56
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 6-10
-tłuszcz: 4
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: rower 4 razy w tygodniu siłownia 2, łącznie około 10-15 godzin treningu/tydzień
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ubicie, rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudy jednak ławo mnie podlewa
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny, ani zby łysy ani swetra nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95
-martwy ciąg: 155
-przysiad: 125