Szacuny
2
Napisanych postów
580
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4710
- wolniej jeść
- pić więcej wody
- 6/7 posiłków dziennie
- dobrze gryźć
Co jeszcze ? dosłownie zjem 2500kalorii i mi cały brzuch puchnie i jelito..... i to na wieczór zawsze enzymy trawienne może kupie ? czy to do jelita cienkiego ? Chciałbym jeść więcej ale dobija mnie widok brzucha wydętego na wieczór i nie wiem czy to nie sprzyja odkładaniu się fatu.. No i pewnie ni jest zdrowo rozpychac codzien jelito..
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10367
Braxx: nie wiem czy u Ciebie jest problem z zespolem jelita drazliwego. Nic nie pisales o bolach brzucha tylko ze masz brzuch wydety.
Typowe objawy jelita wrazliwego to:
Gazy, bole, odbijania, wzdęcia. Nic o tym nie pisales
Moja zona tez tak miala kiedy jadla czesto makaron i chleb to jej b. brzuch wybijalo. Wystarczylo zwiekszyc w diecie ilosc owocow i warzyw to sie sytuacja radykalnie poprawila.
To prawda - nie znam sie ale podaje swoje spostrzezenia co pomoglo w podobnej sytuacji.