Luq2899
Witam mam pytanie czy mogę zastąpić ostatni posiłek białkowy (serek wiejski lub twaróg) odżywką białkową czy nie jest to wskazane ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8185
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
alluare
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5361
Odzywka uzupelniamy jedynie braki wynikajace z diety,
zamiana calego posilku, tj twarog itp na proch nie ma sensu i nie bedzie efektywna jak zdrowe zarcie
Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-04-09 14:53:34
zamiana calego posilku, tj twarog itp na proch nie ma sensu i nie bedzie efektywna jak zdrowe zarcie
Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-04-09 14:53:34
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Jak masz braki to uzupełnij. Pytanie tylko po co robić specjalnie braki?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191506
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Chudnę mimo diety i suplementacji
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 89,5kg
