logo
zamknij zamknij

Ból kręgosłupa w odcinku krzyżowym

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 488

0 5 0
napisał(a)
psdc
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2195
Witam, Od czasu gdy zaczełem robić MC boli mnie kręgosłup na początku (pierwsze 2-3 tygodnie) był odczuwalny w odcinku lędźwiowym ale to chyba niezwyczajne prostowniki a teraz jest w odcinku krzyżowym (przez pierwsaze 2-3 tygodnie też był tylko znikomy). Technika jest w 100% dobra tylko ten ból miał tak ktoś, co to może być za przyczyna?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 20191 Wiek 2016 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Może przesadzasz z obciążeniem?
Kręgosłup zdrowy- jakieś wady postawy?

Pozdrawiam.
napisał(a)
psdc
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2195
Obciążenie to 40% CM wiec mało, wada postawy to skolioza w odcinku lędźwiowym (bardzo malutka). Tylko właśnie nie boli mnie w odcinku lędźwiowym tylko krzyżowym.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skrzypienie w kolanie

Następny temat

Ultradźwięki na wzrost.