Temat został odczytany 445 razy

Ból kręgosłupa w odcinku krzyżowym

zgłoś naruszenie
  • psdc
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 67
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2195
Witam, Od czasu gdy zaczełem robić MC boli mnie kręgosłup na początku (pierwsze 2-3 tygodnie) był odczuwalny w odcinku lędźwiowym ale to chyba niezwyczajne prostowniki a teraz jest w odcinku krzyżowym (przez pierwsaze 2-3 tygodnie też był tylko znikomy). Technika jest w 100% dobra tylko ten ból miał tak ktoś, co to może być za przyczyna?

1370084046000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Ekspert-SFD
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20191
  • Wiek: 4 lata
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 69238
Witam.
Może przesadzasz z obciążeniem?
Kręgosłup zdrowy- jakieś wady postawy?

Pozdrawiam.
1370121694000
zgłoś naruszenie
  • psdc
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 67
  • Wiek: 18 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2195
Obciążenie to 40% CM wiec mało, wada postawy to skolioza w odcinku lędźwiowym (bardzo malutka). Tylko właśnie nie boli mnie w odcinku lędźwiowym tylko krzyżowym.
1370170963000