PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJeżeli natomiast chcesz coś bardziej ogólnodostępnego, może być np. bcaa powder hi-tec'a
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
I pytanie jak to dobrze połączyć w dni treningowe, oraz wolne od cwiczeń.
Zmieniony przez - Canna w dniu 2014-07-19 13:53:46
Zmieniony przez - Canna w dniu 2014-07-19 13:54:05
Poczytaj nowsze wiadomości choćby w dziale badania naukowe, jak się okazuje spożycie cukrów prostych z kreatyną miałoby sens lecz dopiero przy ich horrendalnej ilości rzędu 200g. Pogląd odnośnie odstępu od spożycia z posiłkiem również został mocno zrewidowany na przestrzeni lat i jak się okazało teoria tak lansowana poległa. Stosowanie z posiłkiem działa wręcz zdecydowania korzystniej.
Bierz około treningowo i nie zaprzątaj sobie głowy pierdołami.
Co do dawkowania, wykaż odrobinę inicjatywy... takich tematów naprawdę były setki tysięcy. Wrzuć jak Ty to widzisz na podstawie posiadanych informacji, ewentualnie poprawimy.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-07-19 13:59:49
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Mono Kreatyny:
W dni treningowe 5 gram na czczo, odrazu po treningu 5 gram.
W bez treningu 5 gram na czczo, w połowie dnia 3 gramy.
BCCA G-force 1150:
4 kapsułki 30 minut przed treningiem, 4 kapsułki odrazu po treningu.
W dni nietreningowe ????
Gainer PRO MASS
????
Zmieniony przez - Canna w dniu 2014-07-19 15:21:23
Zmieniony przez - Canna w dniu 2014-07-19 15:21:51
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
No Pain, No Gain
TomQ-MAG(...) bcaa daj dwa razy tyle, gainer wg brakow
Czyli aż 16 tabletek dziennie??? Przyjmie sie taka dawka?
Co do gainera to ktoś mi mówił żeby pić też po treningu.
Gainer to drogie żarcie w proszku. Bierz w razie potrzeby i nie przesadzaj z tym.
Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-07-19 18:13:49
Gainer po treningowo również może być plus oczywiście tam gdzie brakuje do bilansu.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_G-Force_1150-opis26906.html?gclid=CIeDqqrw0b8CFfOhtAodIC4AuQ
A w sumie to ostanie 2 tabletki dlatego też jeśli polecicie mi coś innego to zaufam ekspertom .
Zmieniony przez - Canna w dniu 2014-07-19 19:20:05