* * * ZANIM ZADASZ PYTANIE !!! * * *
...Wlasnie zarejstrowales się na forum? Szukasz porady? Chcesz założyć nowy temat? Czytaj ]:
Zanim zadasz pytanie, czy założysz nowy temat, użyj opcji "szukaj" [http://www.sfd.pl/search.asp] bardzo możliwe bowiem, że podobne do Twoich dylematy na forum pojawiały się już wielokrotnie i wielokrotnie były rozstrzygane. Tak więc kilkając w niżej podany link, zaoszczędzisz pisania sobie i innym, a i moderatorzy będą mieli mniej pracy z usuwaniem kolejnego tematu i banowaniem kolejnego usera.
...Użyłeś opcji szukaj, przeglądałeś wiele tematów, a mimo to nadal nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Czytaj:
Po pierwsze - bardzo możliwe że źle szukałeś. Po drugie: jeśli chcesz zakładać nowy topic, nie zapomnij umieścić podstawowych danych na swój temat, forumowi eksperci i doradcy lubią wiedzieć komu doradzają. Określenie swojej wagi, doświadczenia, rodzaju aktywności i przede wszystkim celu suplementacji to wymóg konieczny. Pytania zadawane bez konteksktu będą usuwane, a ich autorzy - banowani.
I jeszcze jedna ważna kwestia: ZANIM NAPISZESZ COKOLWIEK W JAKIMś TEMACIE - ZERKNIJ NA DATę. Forumowi odkrywcy będą konsekwentnie eliminowani. To nie jest Jurassic Park!
Przypominam też o zakazie wklejania linków do allegro i innych ofert kupna/sprzedaży tak odżywek i suplementów jak i wszelkiego rodzaju innych produktów i usług.
Dla ułatwienia Ci życia podam teraz kilka najważniejszych linków w tym dziale, gdzie znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań.
I tak tematy które powinieneś przeczytać OBOWIĄZKOWO:
[http://www.sfd.pl/temat421024/] -> oprcaowanie najczęsciej zadawanych pytań by Knife
[http://www.sfd.pl/temat388231/] -> największe mity suplementacji by Faftaq
[http://www.sfd.pl/temat439863/] -> regulamin działu by Bulmastif
[http://www.sfd.pl/temat284436/] -> przekrojowe informacje na temat wybranych suplementów
[http://www.sfd.pl/temat301244/] -> najlepsze suplementy na brak postępów
[http://www.sfd.pl/temat165598/] -> suplementacja w sportach ogólnorozwojowych
[http://www.sfd.pl/temat273550/] -> suplementy zza Wielkiej Wody by AnabolX
[http://www.sfd.pl/temat110533/] -> glutamina, warto przeczytac kilka stron...
[http://www.sfd.pl/temat462758/] -> informacje na temat glutaminy by Knife
[http://www.sfd.pl/temat117011/] -> informacje na temat HMB by Grasik
[http://www.sfd.pl/temat202955/] -> o gainerach - dyskusja
[http://www.sfd.pl/temat108984/] -> CLA - dyskusja
[http://www.sfd.pl/temat85294/] -> prohormony by Ronin
[http://www.sfd.pl/temat180609/] -> co ważniejsze: dieta czy trening? by Czorcia7
[http://www.sfd.pl/temat395341/] -> suple w SW by kamiru
[http://www.sfd.pl/temat208975/] -> testosterol... by Miętki
[http://www.sfd.pl/temat139781/] -> kiedy brać kreatynę - dyskusja
[http://www.sfd.pl/temat296422/] -> Suplementacja monohydratem kreatyny by Ellis
[http://www.sfd.pl/temat392944/] -> kreatyna a staż, czyli dlaczego warto poczekać - by Faftaq
[http://www.sfd.pl/temat459089/] -> novedex, ciekawy wynik badania by E-qester
[http://www.sfd.pl/temat367188/] -> Badanie składu odżywek, zbiór linków by Odin
[http://www.sfd.pl/temat509214/] -> ZMA by eNd_
[http://www.sfd.pl/temat519801/] -> gainery by Skerx
[http://www.sfd.pl/temat521393/] -> wszystko o kreatynie by eNd_
[http://www.sfd.pl/temat386820/] -> "transportery kreatyny" by Odin
[http://www.sfd.pl/temat549449/] -> JAK BRAC BIAŁKO: przykładowe pytanie - przykładowa odpowiedz
[http://www.sfd.pl/temat562232/] -> BCAA - zestawienie by eNd
[http://www.sfd.pl/temat562940/] -> zestawienie odzywek białkowych by Stasjo
[http://www.sfd.pl/temat420702/] -> BCAA by Sniv
[http://www.sfd.pl/temat571954/] -> dyskusja o megnezowym chelacie kreatyny (strona 4)
Chcesz schudnąc? Czytaj:
[[http://www.sfd.pl/temat128699/]] -> Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach by Tyka (dział Fitness)
[[http://www.sfd.pl/temat189135/]] -> Redukcja tkanki tłuszczowej by e-lite
[[http://www.sfd.pl/temat186031/]] -> Chcesz schudnąć - przeczytaj by czorcia7
[[http://www.sfd.pl/temat153102/]] -> Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej by Grasik
[[http://www.sfd.pl/temat133547/]] -> Etapy zrzucania wagi by Tyka (dział Fitness)
[[http://www.sfd.pl/temat106625/]] -> Redukcja tłuszczu - dla ambitnych by megon (dział Odżywianie)
[[http://www.sfd.pl/temat297260/]] -> L-karnityna (art.) by ellis
[[http://www.sfd.pl/temat62421/]] --> Chudnij bez diety by sizeXL (dział Odżywianie)
[[http://www.sfd.pl/temat141676/]] -> Dlaczego większość diet nie działa by Tyka (dział Fitness)
[[http://www.sfd.pl/temat122369/]] -> Leptyna - hormon tkanki tłuszczowej by Grasik
[[http://www.sfd.pl/temat77780/]] --> Gugglesterones - Guggulsterony by Clarity
[[http://www.sfd.pl/temat121584/]] -> AvantLabs Leptigen2 Overview by kanarek
najważniejsze tematy z dzialu odzywianie:
[http://www.sfd.pl/temat379384/] -> Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ by GóraForte
[http://www.sfd.pl/temat264769/] -> zanim zadasz pytanie by Charon
[http://www.sfd.pl/temat433273/] -> Przygotowanie do diety by Skalar
[http://www.sfd.pl/temat418003/] -> Zbiór linków - by Skalar
najważniejsze tematy działu "trening dla początkujących":
[http://www.sfd.pl/temat355004/] -> Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM by King89
[http://www.sfd.pl/temat401012/] -> Zbiór najważniejszych tematów by Georgu
opinie na temat suplementów:
[http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html]
Masz pojedyńcze pytanie? Pytaj tutaj:
[http://www.sfd.pl/temat272823/]
Chcesz zakupić jakiś preparat:
[http://www.sfd.pl/sklep/]
Miłej lektury.
Pozdrawiamy:
SFD-TEAM
PS: w dziale jest spam post, czyli miejsce w którym mozna porozmaiwać o sprawach będąch w luźnym, bądź żadnym związku z tematyką dzialu. Wszelkiego rodzaju spam dozwolony jest tylko w tym jednym temacie. Prosze jednak pamietać, że elementarne zasady dobrego wychowania będą również respektowane i w tym topicu.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 10:07:39
______________________________
WPŁYW SUPLEMENTACJI KREATYNĄ NA PRZYROST SIŁY I MASY MIĘŚNIOWEJ ->
[http://www.sfd.pl/WP%C5%81YW_SUPLEMENTACJI_KREATYN%C4%84_NA_PRZYROST_SI%C5%81Y%2C_MASY_MI%C4%98%C5%9ANIOWEJ-t418992.html]
|
