gilady
witam
aktualnie jestem jeszcze na redukcji, przed redukcja mialem przerwe z powodu kontuzji i zalalem sie do 110kg, aktualnie waze 84kg. redukowalem okolo 3,5-4 miesiaca, najpierw sama dieta pozniej wrzucilem 100 clenu a teraz termogenik leci, oczywiscie dieta trzymana jak tykjo mam mozliwosci tylko z areobami czasem sie obijam bo czasu brakuje.
mam 200 tabletek turinabolu ktory lezy juz jakis czas i kusi :P
jest sens zjesc ten turinabol?? jestem juz zmeczony ta redukcja i myslalem zeby zmienic diete, podniesc delikatnie o 100-200kal i zjesc te 200 tab turinabolu po 50mg dziennie i na koniec 7 dni clomid
czy moze kupic propa i tren i z tym cos zrobic ?
co doradzicie ??
1. WIEK:20
2. WAGA:84
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:
-udo:
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat
6. DIETA: byla ale ciezko tu wypisac, glownie tluszcze i bialka, wegle przed i po treningu, deficyt kaloryczny
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przed przerwa prop, trop*wino, prop*wino*tren*clen
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 10 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia stanowczo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
aktualnie jestem jeszcze na redukcji, przed redukcja mialem przerwe z powodu kontuzji i zalalem sie do 110kg, aktualnie waze 84kg. redukowalem okolo 3,5-4 miesiaca, najpierw sama dieta pozniej wrzucilem 100 clenu a teraz termogenik leci, oczywiscie dieta trzymana jak tykjo mam mozliwosci tylko z areobami czasem sie obijam bo czasu brakuje.
mam 200 tabletek turinabolu ktory lezy juz jakis czas i kusi :P
jest sens zjesc ten turinabol?? jestem juz zmeczony ta redukcja i myslalem zeby zmienic diete, podniesc delikatnie o 100-200kal i zjesc te 200 tab turinabolu po 50mg dziennie i na koniec 7 dni clomid
czy moze kupic propa i tren i z tym cos zrobic ?
co doradzicie ??
1. WIEK:20
2. WAGA:84
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:
-udo:
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat
6. DIETA: byla ale ciezko tu wypisac, glownie tluszcze i bialka, wegle przed i po treningu, deficyt kaloryczny
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przed przerwa prop, trop*wino, prop*wino*tren*clen
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 10 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia stanowczo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Stygian
mm1986
