SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła... jakie saa?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 532

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

82

Wzrost

188

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

101

Obwód uda

55

Obwód talii

86

Staż na siłowni

5 misiecy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b213 w536 t21

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

3xtydzien. duże partie 12,10,10,8 małe 12,10,8 powtórzeń

Cel cyklu

siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szczupły, wysportowany, szybka przemiana materii

Stan zdrowia

good

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

80, 90, 90
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
Jakie saa na siłę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
w twoim przypadku zadne
Diete dopnij bo wyniki cienkie i staz cie nie puszcza. Ewentualnie kreatyna

Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-11-14 15:47:33

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
I w jakim celu drugi temat zalozyles taki sam?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 159
Na moja wage to powinno wystarczyc I miejsca w żołądku za mało. A może dzień za krotki?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wyniki badań estro 5 razy za dużo

Następny temat

1 cykl - test prop

WHEY premium