SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozklad dni treningowych + jedno pytanko?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
witam chcialbym sie dowiedziec czy robie dobry rozklad dni treningowych

poniedzialek: klatka + barki
wtorek: biceps + triceps
sroda: wolne
czwartek: nogi + przedramie
piatek: plecy


i jeszcze jedno pytanie czy po treningu klatki moge odpuscic cwiczenie przedniego aktona barkow? moj staz treningowy to ok 1,5 roku niestety nie moge sie zarejestrowac na forum bo mam cos nie tak z komputerem konto jako tako na sfd mam ale nie moge sie zalogowac ani zarejestrowac od nowa probowalem na roznych przegladarkach, sory za powielanie tematu nie mialem jak w poprzednim odpisac.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

symbol horoby

Następny temat

stack i kreatyna

Wheya