SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rerere

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 648

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20
witma ważę 85 kg ma 15 lat i 170 mc wzrostu chał bym schudnąć


proszę o jakieś rady i ćwiczenia

Zmieniony przez - cever w dniu 2013-02-03 13:55:01
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 761 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51855
np. dieta low carb + trening aerobowy 4x/tydzień + trening fbw 3x/tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 94
tolszowka,
podaj chłopakowi jakieś linki ,jest młody i na pewno nie jest ogarnięty aż tak


Zmieniony przez - kolek15 w dniu 2013-02-03 15:20:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 479 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9492
http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

The race is long... and in the end it's only with yourself...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5089
a dodatkowo w tym wieku żadnych ciężarów tylko trening z własnym ciałem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza dieta, ćwiczenia, przybranie masy

Następny temat

[FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

BF