zylkerson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

340

napisanych postów

Imię łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie co tu gadac..

Zainteresowania sport w roznym tego slowa znaczeniu...od niedawna także kulturystyka

Dieta mam:D

Uprawiane sporty basen,silownia,rower,pilka nozna,łyzwiarstwo

Ostatnia aktywność 19.01.2009 (22:16)

Data rejestracji 19.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem z paroma kilogramami tu i tam :( witam mam problem z kilogramami.mianowicie robiąc cwiczenia na mase przybywa mi szybko i czsytej masy miesnowej ale tez i zbedne kilogramy na brzuchu ale i na tylku...czy mozliwe by bylo dolozenie paru minut aerobow plus jakis spalacz typu thermo	3	2009-01-12 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze zgubieniem kilogramow prosze o pomoc witam niecaly miesiac temu skonczylem robic cwiczenia na mase na silowni co przyczynilo sie do przyrostow masy miesniowej ale i nazbieralo sie niezle sadlo na brzuchu.ogolnie szybko zbiera mi sie tluszcz w okolicach brzucha i dolnych partii	6	2008-05-15 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac jeszcze troszke??? witam, od 6 miesiecy chodze na silownie 5 razy w tygodniu, dwa lata temu duzo schudlam wazylam ponad 80 kg, a teraz waze ok 66, jednak chcialabym schudnac jeszcze 8 kg! od czasu kiedy chodze na silownie w zasadzie moja waga stoi w miejscu, jestem	2	2007-08-25 22:32
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk??? witam od pół roku cwicze na silowni mam 21 lat 176 cm wzrostu waze 83 kg.moim celem jest przybranie masy miesniowej..do tej pory cwiczac bez zadnych wspomagaczy przybralem ok 7 kg wagi.w moim jadlospisie przewazaja weglowodany moze nawet jest ich za	14	2007-08-19 21:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problem z paroma kilogramami tu i tam :(	2009-01-13 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze zgubieniem kilogramow prosze o pomoc	2008-05-15 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze zgubieniem kilogramow prosze o pomoc	2008-05-15 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze zgubieniem kilogramow prosze o pomoc	2008-05-15 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac jeszcze troszke???	2007-08-27 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac jeszcze troszke???	2007-08-26 10:55
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk???	2007-08-22 22:04
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk???	2007-08-22 19:05
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk???	2007-08-22 19:00
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk???	2007-08-22 10:51
Odżywki i suplementy	geiner czy bulk???	2007-08-22 09:05