ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening, białko, kreatyna--> co i jak?	Trening dla początkujących	2009-05-16 21:12:45
'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	Trec	2009-05-16 21:11:13
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 21:10:30
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 21:06:03
'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	Trec	2009-05-16 21:05:39
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:59:18
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:57:21
'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	Trec	2009-05-16 20:52:20
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:51:11
Trening, białko, kreatyna--> co i jak?	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:50:20
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:47:57
'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	Trec	2009-05-16 20:46:03
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:44:26
'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5	Trec	2009-05-16 20:42:07
Trening, białko, kreatyna--> co i jak?	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:41:33
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:36:53
Prosze o ocene i porady	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:31:43
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:29:56
Witam!!!	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:25:34
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:24:42
Witam!!!	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:23:43
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:22:37
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:21:39
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:20:48
Witam!!!	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:19:58
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:18:06
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	Informator ŚLĄSKI	2009-05-16 20:15:40
fbw do poprawy	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:12:55
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:08:31
* Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! *	Trening dla początkujących	2009-05-16 20:07:05

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy