| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Finał Pucharu Polski Juniorów-boks
postanowilem wrzucic bo widze że nikt nie sledzi tego.puchar polski odbył sie w jaworznie 26.11.2006r czyli w niedzilele startowalo 65zawodników,wyłonionych z eliminacji z calego kraju.oto wyniki:
51 kg. finału: jędrzejewski marek (czarni
|
4 |
2006-11-29 10:48
|
|
Doping
|
bionabol
|
13 |
2007-02-20 15:47
|
|
Sztuki Walki
|
Pompki :)
witam wiem ze temat z pompkami juz byl ale nigdzie nie moglem znalezc pompek z klasnieciem.trener mi mowil ze lepiej zrobic 10pompek z klasnieciem niz 30norm ze tamte bardziej spinaja miesnie.moge robic codziennie tak waska z klasnieciem i nabiore
|
10 |
2007-02-12 20:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Woda gazowana
pic czy nie??bo ponoc jak cwiczysz biegasz cos to lepiej nie pic gazowanej ,lepiej zwykla mineralna
|
9 |
2007-02-20 22:03
|
|
Doping
|
koks SW?
|
30 |
2007-02-14 23:22
|
|
Sztuki Walki
|
Eliminacje Wlkp Okręg Boks Juniorzy
16-18 luty eliminacje do mistrzostw polski juniorów.leszno.mozna kogos prosic o wyniki ??finaly-niedziela
|
0 |
2007-02-16 23:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
dawkowania
witam wlasnie mam mono vitalmaxa 500gr,tauryne 200caps i ten napój energetyczny vitala 500ml,dibencozide 100caps megabola .jak dawkowac?treningi mam 5razy czasem 6 w tygodniu(boks).pozdro
|
1 |
2007-01-27 20:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
MONOHYDRAT
witajcie mam zamiar kupic jakies monochodze tylko na boks,chodzi mi zebym troche sie woda zalal z 2kg przed mp ,moze byc miesiac na kreatynie przed mistrzostwami.odrazu mowie na silke wogóle nie chodze tyle co stacje siły tylko na boskie robimy 12
|
11 |
2007-01-05 22:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co jesc aby tyc?
siemano za 2miesiace ponad sa eliminacje do mp moja waga jest ciut za slaba potrzebuje potrzebuje 5kg bo w superceizkiej moge cos zadzialac.co robić??co jeśc?moze jakis gainer non stop?odrazu mówie diety nie mam jem to co pobadnie ostatnio na
|
13 |
2006-12-12 16:25
|
|
Sztuki Walki
|
waga w góre w 2dni
co zrobic zeby przytyc nak na mus mam 89,5 po treningu a musze miec powyzej 91.mozliwe ze przed treningiem mam 91 ale pewniej jest miec 92kg.jest czwartek w sobote mam walki.poradzcie cos.jem co 2godziny teraz.
|
7 |
2006-12-07 13:00
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening w boksie na siłowni
powiedzcie mi jak sobie cwiczyc na silce ,chodzac na boks rownierz.moje treniingi wygladaja mniej wiecej tak:
pn boks 10:00 siłka wieczór 19
wt boks 10:00 siła wieczór 19
sr boks 10:00
czw boks 10:00 kosz :/ 19 tylko zeby pobiegac sobie
pt
|
0 |
2006-11-27 20:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
gaurania i kofeina
jaki produkt można kupić co zawiera to i to i dobrze pobudza znalazłem narazie vitalmaxa za 30zł 10ampułek ale nie ma guarany
|
13 |
2006-11-20 22:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
DOBRY CYKL?
siemano własnie zakupiłem 2x xpand 775gr i storma 821gr.kto mi rozpisze jak to brać?tak wyglądaja moje treningi
pn boks 10:00 silka 19:00
wt siłka 10:00,boks 19:00
sr boks 10 00
czw boks 10 00 koszzkowka 19
pt boks 10
sob bieg samemu
nd
|
5 |
2006-11-24 15:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
si03 SYNTRAX SwoleN
brał to ktoś z was?cena tego to 209zł skład bardzo ciekawy,i niezła waga jak za tą cene wychodzi na długi cykl.
|
10 |
2006-11-21 22:23
|
|
Sztuki Walki
|
waga supercieżka a cieżka
mam 195cm waże 90kg powieccie mi w jakiej wadze mam wieksze szanse ciezka,czy super?w ciezkiej walcze ale denerwuje mnie ta waga ,raz walczylem w super i mi sie bardzo podobalo koles byl ciezy o 25kg i przegral przed czasem w 2r.czy ważąć przypuścmy
|
5 |
2006-11-18 19:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
PREMIUM NUTRITION NO-CRE-X3
brał to ktoś z was?skład bardzo ciekawy,cena nie za bardzo.lepsze od horse power??zamiarzam kupić 2 szt tego boć hp lub czegoś innego z mocniejszych stacków.
|
6 |
2006-11-17 23:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
POMPA,SIŁA?
co według was co braliście miało największą pompe bądź siłe?mam zamiar zrobić jakiś dobry cykl żęby styknoł na 50dni?myśle nad :
1)2x xpand+srorm
2)2xhorse power +mono
3)3cellpump duze +2stormy?
nie wiem co moze macie jakies propozycje?do tego
|
24 |
2006-11-07 21:55
|
|
Sztuki Walki
|
obciaznki EVERLAST
co mi powiecie o nich ,mam je zamiar kupic i trenowac w nich.trzeba przyzwyczaic sie czy jak zeby nie bolaly :http://sportsklep.pl/obciazniki-kostki-p-169.html
|
8 |
2006-11-12 16:18
|
|
Sztuki Walki
|
filmy z walk amatorskich
jak w temacie macie jakieś linki do walk amatorskich.jak walczyli np.golota,lenox albo niekoniecznie takich znanych byle coś bylo.z goory dzieki
|
25 |
2006-10-30 21:05
|
|
Sztuki Walki
|
obciązniki-bląd
witam.ostatnio duzo czytałem o tych obciąznikach że nie można w nich biegać.ale nie ma to jak wypróbować na sobie(czubek):p.założyłem 2,5kg na noge,w sumie 5 kg na dwie i przebiegłem w nich 7km może wiecej.4dni poźniej przebiegłem sie bez i mnie
|
19 |
2006-09-19 13:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
CYNK
powiedzcie mi jakie jest zapotrtzebowanie dzienne na cynk,i gdzei mozna kupic ?
|
15 |
2006-11-07 17:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
TESTO-STING
witam powiecie mi coś na temat tego?to jest odzywka,czy srodek anaboliczny?zastanawiam sie nad kupnem tego produktu.
http://www.power-attack.com/muskelaufbau/testo-sting::285.html?xtcsid=462560aaf1f1bd902e519e1088c64221
|
32 |
2006-11-07 08:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Chevinal Plus 5 L
co o tym powiecie?http://www.horsepol.com.pl/produkt.php?cpath=2_74&products_id=638
|
15 |
2006-11-07 11:08
|
|
Sztuki Walki
|
Rosjanie-boks amatorski
co oni robi że maja na 11możliwych medali 10??wie ktoś może?ku... dobrzy sa.jak wiecie coś wiecej to piszczie o tych ruskach.
|
11 |
2006-10-30 22:41
|
|
Sztuki Walki
|
boks-trening ?
czy można jakimś trenigami wyrtenoać miesie brzucha u góry?głownie chodzi mi o splot?co moglibyscie mi polecić na szybkość??
|
2 |
2006-10-28 13:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
USA...
oto stronka jakiś odzywek ze usa:
http://www.bodybuilding.com/store/index.html
przypuśćmy jakbym zamawial za duża ilosc 1000zl moze wiecej ze stanów to jakie byłyby koszty przesyłki itp.,bo z angielskiego słabiutki jestem a ceny sa tam bardzo
|
4 |
2006-10-05 19:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
problem z masa...
witam mam problem musze przytyć 5,6kg ale coś mi nie idzie.diety jako takiej nie mam ale nie jam tam gównien.rano jajecznica, po treningach ryż z czymś lub kaszka gryczana i mleko.do tego teraz mam gainera volumass35 6kg, i białko bio iso whey
|
3 |
2006-10-04 14:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak brać?
mam w domu creatine monohydrat 300gr +dextrosa olima 1500gr,gainer volumass 35 6000gr do tego białko sports one bio-iso whey 2724 g i shock terapy 1000gr chyba.jak to sobie rozdzielić,jak brać.
treningi:
rano 6:30 bieg
10:00 siłownia(3razy w
|
7 |
2006-09-25 23:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biegi,trening
powiecie mi jak sie zmotywować żęby wstawać czy coś o 6:00 i zjeśc i biegać.bo mi treningi kompletnie odpadaja a biegac musze.a w grupie jest dużo lepiej ,a musze sam.
|
1 |
2006-09-26 10:46
|
|
Sztuki Walki
|
FILMY
jak mozecie to wrzućie tu link do filmów o bokserach jak ćwicza.interesuje mnie np.na worku,siłowni itp.najlepiej gołoty.z góry dzięki.
|
6 |
2006-09-23 23:18
|
