zerok

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 4232 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-02-24 19:14:25 Data rejestracji: 2006-06-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan dla mojej mamy :)	Trening dla zaawansowanych	4	2006-08-07 13:14:38
zamowienie 7755	Pytania do obsługi sklepu	6	2006-07-13 16:13:39
Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.	Trening dla zaawansowanych	8	2006-07-03 17:22:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Vitalmax - Creatin Monohydrate	Vitalmax	2006-10-17 16:41:36
Praca w Policji	Po siłowni, o siłowni	2006-10-13 19:21:27
Praca w Policji	Po siłowni, o siłowni	2006-09-29 18:52:21
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2006-09-27 19:43:23
Ból ścięgna	Zdrowie i Uroda	2006-09-23 13:08:45
Zaglosuj na mojego kumpla...	Po siłowni, o siłowni	2006-09-22 13:20:45
rzucenie palenia - mój blog...	Zdrowie i Uroda	2006-09-19 18:48:33
Siłownia w blokowej suszarni?	Po siłowni, o siłowni	2006-09-19 18:24:58
Siłownia w blokowej suszarni?	Po siłowni, o siłowni	2006-09-19 17:41:45
nitrobolonII	Odżywki i suplementy	2006-08-15 21:23:58
Prawidłowe wymiarownie !!	Trening dla początkujących	2006-08-12 19:30:46
Pływałem sobie....	Galeria Zdjęć	2006-08-09 23:21:40
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-08-08 00:57:51
Plan dla mojej mamy :)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-07 18:47:52
Plan dla mojej mamy :)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-07 17:29:50
Problem z odżywaniem oraz z rękami	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 17:23:58
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-07-26 16:07:13
Geinery-ANKIETA	Odżywki i suplementy	2006-07-22 18:46:14
ektomorficy pytanie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-22 13:04:18
Jaki trening na grzbiet ???	Trening dla zaawansowanych	2006-07-20 11:52:52
zamowienie 7755	Pytania do obsługi sklepu	2006-07-14 12:10:27
zamowienie 7755	Pytania do obsługi sklepu	2006-07-13 22:16:59
Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-12 18:14:18
Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 17:33:52
Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 13:33:28
Proszę o pomoc. Do wykorzystania sztangielki i drążek.	Trening dla zaawansowanych	2006-07-03 17:54:20

zerok

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!